快適な住まいを実現！ シックハウス症候群とその対策について

快適な住まいを実現！ シックハウス症候群とその対策について

リフォームについて知りたい

先生、「シックハウス」ってよく聞くんですけど、どういう意味ですか？

リフォーム専門家

そうだね。「シックハウス」は、新しい家に引っ越してから、頭痛や吐き気、湿疹などの体調不良が起きることを言うんだ。家の材料に使われている化学物質が原因で起こることが多いんだよ。

リフォームについて知りたい

そうなんですね。新しい家の材料に、何か問題があるんですか？

リフォーム専門家

家具や建材に使われている接着剤や塗料などに、人体に悪い影響を与える化学物質が含まれていることがあるんだ。だから、換気をしっかりしたり、体に優しい材料を使うことが大切なんだよ。

シックハウス症候群とは

– シックハウス症候群とは

新築やリフォーム後の住居で、何となく体調が優れない、倦怠感や頭痛が続く、といった経験はありませんか？それはもしかすると、シックハウス症候群のサインかもしれません。

シックハウス症候群とは、新築やリフォーム後の住居で、建材や家具などから放出される様々な化学物質によって、居住者に健康被害が生じることを指します。

主な原因物質は、建築材料や家具などに含まれる接着剤、塗料、防腐剤などに含まれる揮発性有機化合物（VOC）です。

シックハウス症候群の症状は多岐にわたり、倦怠感やめまい、頭痛といった比較的軽い症状から、湿疹、のどの痛み、呼吸器疾患などの深刻な症状まで様々です。症状の出方には個人差があり、同じ環境でも症状が出る人と出ない人がいます。また、症状が一時的な場合もあれば、長期間にわたって続く場合もあります。

新築やリフォーム後の住居で体調不良を感じたら、まずは医療機関を受診し、医師に相談してみましょう。シックハウス症候群の可能性を考慮し、適切な対処をすることが大切です。

主な原因物質

住宅における健康被害、シックハウス症候群。その主な原因は、揮発性有機化合物（VOC）と呼ばれる化学物質にあります。VOCは、建築材料や家具など、私たちの身近なものから発生します。
新築やリフォーム直後の住宅で、目がチカチカしたり、頭痛がしたり、鼻や喉に違和感を感じたことはありませんか？それは、建材や家具から放出されるVOCが原因かもしれません。
建築材料では、接着剤や塗料、木材を保護するための防腐剤などにVOCが多く含まれています。また、家具では、表面を美しく仕上げるための塗料や接着剤などがVOCの発生源となります。
これらのVOCは、目に見えませんが、時間の経過とともに少しずつ空気中に放出されていきます。特に、新築やリフォーム直後は、VOCの放出量が多いため、注意が必要です。
また、住宅の換気が不十分な場合や、気密性が高い住宅では、VOCが室内に滞留しやすくなるため、シックハウス症候群のリスクが高まります。こまめな換気や適切な建材の選択など、VOCの発生を抑え、健康的な住環境を整えることが大切です。

予防と対策

– 予防と対策

住宅のリフォームをすると、気分が晴れやかになり、快適な生活空間を手に入れることができます。しかし、その一方で、新しい建材や接着剤などから発生する化学物質によって、健康に悪影響を及ぼす可能性があることも知っておく必要があります。

特に、シックハウス症候群は、住宅に使用されている材料から発生する揮発性有機化合物（VOC）が原因で引き起こされる、さまざまな症状の総称です。頭痛、めまい、吐き気、呼吸困難、皮膚炎など、人によって症状はさまざまです。快適な住まいを実現するためにも、リフォーム前に、シックハウス症候群のリスクを理解し、適切な予防と対策を講じることが重要です。

シックハウス症候群を予防するために最も効果的なのは、VOCの発生源を減らすことです。具体的には、建材や家具を選ぶ際には、VOCの発生量が少ないものを選ぶようにしましょう。

例えば、木材を選ぶ際には、集成材よりも無垢材の方がVOCの発生量が少なくなります。また、塗料や接着剤も、VOCの発生量が少ない水性タイプのものを選ぶようにしましょう。最近では、VOCの発生を抑えた「F☆☆☆☆（エフフォースター）」という基準を満たした建材や内装材も増えていますので、積極的に活用すると良いでしょう。

リフォームの場合、既存の建材に含まれるVOCを除去することも重要です。解体工事や表面処理を適切に行うことで、VOCの発生を抑制することができます。

シックハウス症候群は、適切な予防策を講じることで、リスクを大幅に減らすことができます。健康で快適な住まいを実現するためにも、専門業者に相談し、適切な工事を依頼するようにしましょう。

換気の重要性

– 換気の重要性住宅の快適性や居住者の健康を守る上で、換気は非常に重要な要素です。特に、近年問題となっているシックハウス症候群の予防には、こまめな換気が欠かせません。シックハウス症候群は、建築材料や家具などから放出される揮発性有機化合物（VOC）が主な原因とされています。VOCは目に見えないため、知らず知らずのうちに吸い込んでしまう可能性があります。こまめな換気によって、室内のVOCを排出することで、シックハウス症候群のリスクを低減することができます。窓を開けて新鮮な空気を取り込むことは、最も手軽で効果的な換気方法です。特に、朝起きた時や帰宅した時など、部屋の空気が滞っていると感じた際には、積極的に窓を開けて換気をしましょう。新築やリフォーム直後は、建築材料や接着剤などに由来するVOCが特に多く放出される時期です。また、新しい家具を設置した場合も同様です。これらのタイミングでは、集中的に換気を行うことで、VOCの濃度を効果的に下げることができます。より効果的に換気を実施するためには、24時間換気システムの導入も有効です。24時間換気システムは、機械を使って常に新鮮な空気を取り込み、室内の空気を入れ替えるシステムです。窓を開けるなどの自然換気に比べて、安定した換気効果を得られる点がメリットです。換気を適切に行うことで、室内の空気環境を改善し、健康で快適な住まいを実現しましょう。

植物の力

– 植物の力私たちの暮らしを豊かにしてくれる植物は、室内の環境改善にも大きな力を発揮します。その秘密は、植物が持つ「光合成」と「吸着作用」にあります。太陽の光を浴びて育つ植物は、光合成によって空気中の二酸化炭素を吸収し、私たちが呼吸に必要な酸素を放出します。これはよく知られた働きですが、植物にはもう一つ、空気中の有害物質を吸着する力も備わっています。 壁紙や建材などから発生する、揮発性有機化合物（VOC）と呼ばれる物質は、頭痛や吐き気などを引き起こすシックハウス症候群の原因の一つとされています。 ポトスやアイビー、オリヅルランといった観葉植物は、このVOCの吸着能力が高いことが知られており、室内に置くことで空気中のVOC濃度を低減し、シックハウス症候群の予防に役立ちます。しかし、植物を置く際には注意も必要です。 植物は、適切な管理を怠ると、カビの発生源になる可能性があります。 カビはアレルギーの原因となるため、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。植物を置く場所の湿度や温度に注意し、土や葉の表面をこまめに掃除して、カビの発生を防ぐように心がけましょう。 適切な管理と注意を心がければ、植物は私たちの生活空間をより快適で健康的なものへと導いてくれるでしょう。

専門家のアドバイス

– 専門家のアドバイス

シックハウス症候群は、建材や家具などから発生する化学物質によって、頭痛、めまい、吐き気などの様々な症状を引き起こすことがあります。症状が軽い場合は、換気をこまめに行うことで改善されることもあります。しかし、症状がひどい場合や、心配なことがある場合は、自己判断せずに医療機関を受診しましょう。

また、これから新築やリフォームを計画している方は、シックハウス症候群のリスクを最小限に抑えることが重要です。そのためには、シックハウス症候群に詳しい建築業者や設計事務所に相談することをおすすめします。専門家は、安全な建材の選定や適切な換気システムの設計など、健康面に配慮した住まいづくりを提案してくれます。

健康で快適な住まいを実現するためには、シックハウス症候群について正しい知識を身につけ、適切な対策を講じることが大切です。専門家のアドバイスを受けることで、より安心して暮らせる住まいを実現することができます。