リフォーム

家具や木部に最適!CL塗料の魅力

- 透明感あふれる仕上がり「CL塗料」は、塗った後も木が本来持っている色や模様をそのまま活かせる、透明感のある塗料です。まるで何も塗っていないかのような、自然な風合いを保ちながら、木目がより美しく際立ちます。そのため、木の温かみを大切にした家具や内装材に最適です。例えば、長年使い込んだテーブルや椅子も、CL塗料を塗ることで、新品のように蘇らせることができます。また、木の素材感を活かした、ナチュラルテイストの部屋作りにも最適です。CL塗料のクリアな仕上がりは、光を柔らかく反射するため、部屋全体を明るく開放的に見せる効果もあります。木の温かさと、明るく開放的な空間は、心も体もリラックスさせてくれる、心地よい住環境を生み出すでしょう。
キッチン

ダブルシンクで快適なキッチンを実現

- ダブルシンクとは?ダブルシンクとは、二つの洗い場が一つになった、システムキッチンに取り入れられる設備です。一般的には、メインとなる広々としたシンクと、サブとして活躍する小さめのシンクが組み合わさっています。この二つの洗い場は、それぞれ異なる用途に活用することで、家事効率をぐんと向上させることが期待できます。例えば、メインの広いシンクでは、調理に使用した大きな鍋やフライパンなどを洗うのに最適です。油汚れが気になる調理器具も、気兼ねなく洗うことができます。一方、サブの小さなシンクは、野菜や果物を洗ったり、使用済みの食器を軽くすすいだりするのに便利です。また、家族構成やライフスタイルに合わせて、使い方はさらに広がります。例えば、片方のシンクで食器を洗い、もう片方のシンクでは食材の下ごしらえをする、といった使い方ができます。このように、ダブルシンクは、限られたスペースでも効率的に作業ができるため、忙しい毎日を送る現代人にとって、大変魅力的なキッチン設備と言えるでしょう。
不動産投資用語

不動産投資の落とし穴!カウンターパーティーリスクとは?

不動産投資は、株式投資などと比較してローリスクローリターンと言われることが多いですが、もちろんリスクが全くないわけではありません。収益物件を購入する際、多くの方は住宅ローンを組むことになると思いますが、その際に金融機関が破綻してしまう「カウンターパーティーリスク」も潜んでいるのです。では、不動産投資におけるカウンターパーティーリスクとは一体どのようなリスクなのでしょうか? 今回は、不動産投資におけるカウンターパーティーリスクについて解説していきます。
不動産投資用語

不動産投資とクラスアクション:知っておくべきリスクと対策

近年、不動産投資の人気が高まる一方で、予期せぬトラブルに巻き込まれるケースも増加しています。中でも、複数の投資家が共同で訴訟を起こす「クラスアクション」は、不動産投資においても発生する可能性があり、注意が必要です。不動産投資におけるクラスアクションとは、ある不動産取引や不動産開発プロジェクトにおいて、共通の被害を受けた投資家グループが、代表者を立てて訴訟を起こすことを指します。例えば、虚偽の説明を受けて物件を購入させられた場合や、ずさんな管理によって資産価値が毀損した場合などが考えられます。クラスアクションは、個々の被害額が少額であっても、集団で訴訟を起こすことで、法的措置を取りやすくなるというメリットがあります。そのため、不動産投資家は、クラスアクションのリスクと対策について、事前に理解しておくことが重要です。
リフォーム

住宅の風格を高める方形屋根の魅力

- 方形屋根とは方形屋根は、その名の通り、真上から見ると正方形または八角形に見える屋根のことです。屋根の頂点から四方に傾斜が伸びており、横から見ると美しい三角形を描きます。この特徴的な形状から、切妻屋根や寄棟屋根と並んで勾配屋根の代表的な種類として知られています。方形屋根は、古くからお寺や五重塔、城郭建築といった伝統的な建物に多く採用されてきました。その理由は、構造的に強固で、風雨に強いという点にあります。屋根の頂点から四方に傾斜があることで、雨水が流れやすく、雪が積もりづらいというメリットがあります。また、地震や台風などの災害時にも、屋根にかかる負担を分散できるため、倒壊しにくいという特徴も持ち合わせています。近年では、その美しい外観と機能性の高さから、住宅にも方形屋根を取り入れるケースが増えてきました。特に、和風の住宅だけでなく、洋風の住宅にもよく馴染むことから、幅広い世代から人気を集めています。方形屋根は、屋根裏部屋を広く取ることができるという点も魅力の一つです。屋根の傾斜を利用して、開放感のあるロフトスペースを設けることができます。このように、方形屋根は伝統と現代的な要素を兼ね備えた、魅力的な屋根形状と言えるでしょう。
その他の不動産用語

不動産投資と3PL: 勝つ戦略とは?

近年、投資対象として人気を集めている不動産投資。その中でも、物流不動産への注目度が高まっています。そして、この物流不動産と密接に関係しているのが「3PL」です。3PLとは「Third Party Logistics(サードパーティー・ロジスティクス)」の略称で、企業の物流業務の一部または全部を代行するサービスを指します。具体的には、商品の保管、在庫管理、ピッキング、梱包、配送、返品対応など、物流に関わる幅広い業務を請け負います。では、なぜ3PLが不動産投資と関係しているのでしょうか?それは、3PL事業者が物流不動産の主要なテナントとなるからです。EC市場の拡大や企業の物流効率化ニーズの高まりを受け、3PLの需要は年々増加しています。それに伴い、3PL事業者が事業を展開するための物流施設の需要も高まっているのです。つまり、不動産投資において物流不動産を選択することは、成長市場である3PL業界と間接的に関わることを意味します。そして、優良な物流不動産への投資は、安定した賃料収入や資産価値の向上といったメリットをもたらす可能性を秘めていると言えるでしょう。
キッチン

家事効率アップ!二槽シンクのススメ

- 二槽シンクとは?二槽シンクとは、読んで字のごとく、シンクが二つ横に並んでいるキッチンの流し台のことです。日本ではあまり見かけませんが、海外、特に欧米では広く普及している一般的なスタイルです。最大の特徴は、なんといってもシンクが二つあることによる利便性の高さです。例えば、片方のシンクで食器を洗いながら、もう片方のシンクでは野菜を洗ったり、パスタを茹でたりすることができます。このように、複数の作業を同時進行できるため、キッチンでの作業効率が格段に向上します。また、シンクを用途別に使い分けることも可能です。例えば、片方を調理用のシンク、もう片方を洗い物用のシンクとして使い分けることができます。こうすることで、調理スペースと洗い物スペースを明確に分けることができ、より衛生的で快適なキッチン環境を実現できます。さらに、二槽シンクは大きな鍋やフライパンなども洗いやすいというメリットもあります。シンクが広いため、大きな調理器具でも楽に洗うことができます。このように、二槽シンクは、使い勝手が良いだけでなく、作業効率や衛生面でも優れた特徴を持つ、魅力的なキッチン設備と言えるでしょう。
リフォーム

空間を広く見せる!踏込み床の魅力

- 踏込み床とは踏込み床とは、和室に使われる床の間の一種です。 従来の床の間と比べて格式張った印象を与えず、現代的な住宅にも馴染みやすいことから人気を集めています。最大の特徴は、床框(とこがまち)と呼ばれる段差がないことです。床框とは、床の間の周囲に見られる、畳よりも一段高くなった枠組みのことを指します。踏込み床ではこの床框を設けず、畳と床板の高さを同じにすることで、空間全体に広がりを感じさせることができます。従来の床の間は、床框や床柱といった装飾的な要素によって、周囲とは異なる特別な空間であることを明確に示していました。一方、踏込み床は、段差をなくすことで床の間とその他の空間との境界線を曖昧にし、部屋全体に一体感と開放感をもたらします。また、床框がないことで、掃除機をかけやすく、家具の配置もしやすいというメリットもあります。従来の床の間は、段差があるために掃除がしにくく、家具を置くのにも工夫が必要でした。踏込み床であれば、このような不便さを感じることなく、快適に過ごすことができます。さらに、踏込み床は、畳の素材や色、床板のデザインによって、さまざまな雰囲気を演出することができます。 例えば、明るい色の畳と木材の床板を組み合わせれば、和モダンテイストの空間に仕上がります。このように、踏込み床は、現代のライフスタイルや好みに合わせた自由なアレンジが楽しめる床の間と言えるでしょう。
不動産投資用語

不動産投資で注目!高優賃とは?メリット・デメリットを解説

近年、新たな投資先として注目を集めている「高優賃」。高齢化社会の進展とともに、その需要はますます高まりを見せています。しかし、高優賃とは一体どのようなものなのでしょうか?高優賃とは、「高齢者向け優良賃貸住宅」の略称で、バリアフリー構造や緊急通報システムなど、高齢者が安心して暮らせる住環境を提供する賃貸住宅のことを指します。一般の賃貸住宅と比べて、入居者の募集や運営にあたり、国や地方自治体から様々な優遇措置が設けられている点が特徴です。
リフォーム

快適な住まいへ!後付窓のススメ

- 後付窓とは?後付窓とは、今ある窓枠の内側に、新たに設置する窓のことです。既存の窓はそのままに、室内側にさらに窓を一枚追加するような形になります。二重窓とも呼ばれており、近年その効果と手軽さから注目を集めています。従来の窓の断熱性能が低い場合でも、後付窓を設置することで、断熱性能を向上させることができます。窓は家の中でも熱の出入りが大きい場所なので、後付窓によって室内の温度変化を緩やかにし、快適な空間を作ることができます。また、結露の発生を抑制する効果も期待できます。さらに、外からの騒音を軽減する効果もあり、より静かで快適な住環境を実現できます。後付窓の設置は、既存の窓枠を利用するため、大掛かりな工事は必要ありません。そのため、工事期間が短く、費用も比較的抑えることができます。また、賃貸住宅の場合でも、オーナーの許可があれば設置が可能なケースもあります。後付窓は、手軽に快適な住環境を実現できる有効な手段と言えるでしょう。
トイレ

トイレリフォームの定番!サイホンゼット式便器とは?

- サイホンゼット式とはサイホンゼット式とは、現代の日本の住宅で広く採用されている、水洗トイレの排水方式の一つです。その名の通り、サイホンの原理を利用して汚物を排水管へと送り出す仕組みです。従来のサイホン式トイレでは、便器の底に水が溜まっている構造でしたが、サイホンゼット式では、便器の奥に「ゼット」の形をした曲がりが設けられています。この曲がった部分を「ゼット孔」と呼びます。水を流すと、ゼット孔から勢いよく水が噴出します。この時、ゼット孔の形状によって水の流れが加速され、強力なサイホン現象が発生します。このサイホン現象によって、少ない水量でも便器内の汚物を吸い込むように排水することが可能になりました。サイホンゼット式は、従来のサイホン式と比べて、以下の点で優れています。* 節水効果が高い少ない水量で排水できるため、水道料金の節約になります。* 洗浄能力が高い強力な水流によって、便器内をしっかりと洗浄することができます。これらのメリットから、サイホンゼット式は、現代のトイレに最適な排水方式として、広く普及しています。
リフォーム

空間を活かす!ドーマーウインドーの魅力

- 屋根の窓、ドーマーウインドーとは?ドーマーウインドーとは、屋根の傾斜を利用して設置する窓のことです。屋根の一部から小部屋のような構造物がせり出し、その壁面に窓が設置されます。この窓は、屋根裏部屋やロフトなど、天井が斜めになっている空間に光を取り入れるのに最適です。ドーマーウインドーを設置する最大のメリットは、通常の窓に比べて採光量が多いことです。天井に埋め込む天窓も多くの光を取り込めますが、ドーマーウインドーは壁面に窓が設置されるため、さらに多くの光を部屋に届けることができます。また、ドーマーウインドーは、空間を明るく開放的にしてくれる効果もあります。天井が斜めになっている空間は、閉塞感を感じやすいものです。しかし、ドーマーウインドーを設置することで、視線が外に向かい、空間を広く感じさせることができます。さらに、ドーマーウインドーは、外観のデザイン性を高める効果もあります。屋根にアクセントをつけることで、個性的な外観を演出することができます。洋風の住宅だけでなく、和風住宅にも取り入れることが可能です。ドーマーウインドーの設置費用は、大きさや形状、使用する材料によって異なります。設置を検討する際は、事前に複数の業者に見積もりを依頼し、比較検討することが大切です。
リフォーム

快適な暮らしを守る!住宅リフォームにおける保温材の重要性

- 保温材とは保温材とは、読んで字のごとく熱を保つための材料のことです。家の壁や床、天井などに設置することで、外気の影響を受けにくくなり、夏は涼しく冬は暖かい快適な室内環境を実現できます。保温材の大きな役割は、熱の移動を制御することです。 熱は温度の高い場所から低い場所に移動する性質を持っています。冬は室内の暖かい空気は冷たい外気に逃げようとしますが、保温材があればこの熱の移動を抑え、室温を保つことができます。逆に夏は、外の暑い気温が室内に伝わるのを防ぎ、涼しさを保つ効果があります。保温材を使用することで、冷暖房効率が上がり、省エネルギーに繋がります。冬は暖房で温めた熱を逃がさず、夏は冷房で冷やした空気を保つことができるため、冷暖房の使用頻度を減らすことができます。結果として、電気代やガス代の節約になり、家計にも優しいだけでなく、二酸化炭素の排出量削減にも貢献し、地球温暖化対策としても有効です。近年、環境問題への意識の高まりから、保温材の重要性はますます高まっています。快適な住まいを実現するためだけでなく、地球環境保護の観点からも、保温材は住宅にとって非常に重要な役割を担っていると言えるでしょう。
リフォーム

住宅リフォームの必需品!水平器を使いこなそう

- 水平器とは?水平器は、住宅リフォームにおいて、床、壁、天井などが水平かどうか、傾斜がないかを確かめるために欠かせない測定器具です。水平を出すことは、見た目の美しさだけでなく、家具の安定やドアの開閉のスムーズさなど、住宅の機能性にも大きく関わってきます。そのため、リフォーム工事のあらゆる場面で水平器が活躍します。水平器と一口に言っても様々な種類があり、それぞれに特徴があります。代表的なものとしては、気泡管水準器とレーザー水準器が挙げられます。気泡管水準器は、本体に内蔵された液体と気泡の位置を見ることで、水平かどうかを判断します。構造が簡単で価格も手頃なため、DIYでも広く使われています。一方、レーザー水準器は、レーザー光線を利用して水平な基準線を照射するタイプの水平器です。気泡管水準器よりも高価ですが、より正確に測定できるだけでなく、広範囲にわたって水平を出す必要がある場合に非常に便利です。水平器は、リフォーム工事をスムーズに進める上で、なくてはならない道具の一つと言えるでしょう。
リフォーム

知っておきたい!2階床組の基礎知識

- 2階床組とは住宅は、頑丈な骨組みによって支えられていますが、2階建て以上の住宅において、1階と2階の間にある床を支える構造を「2階床組」と呼びます。1階の床は地面に基礎を築き、その上に床を設けることができます。しかし、2階の床は地面から離れているため、1階の天井部分を支えながら、2階の床を支える特別な構造が必要となります。これが2階床組の役割です。2階床組は、一般的に木材や鉄骨などの材料を組み合わせて作られます。木材は加工がしやすく、住宅に温かみを添える一方で、鉄骨は強度が高く、大きな空間を作り出すのに適しています。住宅の構造や設計によって、使用する材料や組み合わせ方が変わるため、専門家の判断が重要となります。2階床組は、住宅の重さを支えるだけでなく、地震や台風などの外力にも耐える強度が求められます。そのため、建築基準法に基づいた設計と施工が不可欠です。このように、2階床組は、住宅の強度や安定性を確保する上で重要な役割を担っています。安全で快適な住まいを実現するために、2階床組は欠かせない要素と言えるでしょう。
不動産投資用語

不動産投資と『優越的地位』: 知られざるリスク

不動産投資は、株式投資などと並び、人気のある資産運用方法の一つです。しかし、その裏には、一般の投資家が気付きにくいリスクも潜んでいます。その一つが、不動産業者と投資家の間にある「情報の非対称性」に起因する問題です。不動産投資の世界では、業者が持つ情報量や経験値は、一般の投資家をはるかに凌駕しています。物件の選定から契約交渉、賃貸管理に至るまで、不動産業者には豊富な知識と経験があり、投資家はその専門知識に頼らざるを得ない状況です。このような関係性の中で、業者が自らの利益を優先し、投資家に不利な条件を提示したり、重要な情報を隠蔽したりする可能性も否定できません。これが、「優越的地位」の問題として顕在化することがあります。
リフォーム

住宅リフォームにおける「役物」の役割とは?

住宅をリフォームする際、多くの人は「間取りを変更する」「壁紙を新しくする」といった大きな部分に目が向きがちです。しかし、住宅の美しさや使い勝手を向上させるためには、細部への配慮も欠かせません。その重要な要素の一つが、今回ご紹介する「役物」です。リフォームにおける「役物」とは、一般的な建築材料とは異なる形状を持つ、いわば「縁の下の力持ち」のような存在です。具体的には、屋根の頂上に設置する棟飾りや、軒先を雨から守る鼻隠し、階段の手すりに取り付けられる装飾的な笠木などが挙げられます。これらの役物は、住宅に美しいデザインを加えるだけでなく、雨風から家を守る、階段の安全性を高めるなど、重要な役割を担っています。例えば、棟飾りは屋根の頂上に設置される装飾的な部材ですが、単に外観を美しく見せるだけでなく、屋根の接合部分を雨水から保護する役割も果たします。また、鼻隠しは軒先に取り付けられる板状の部材で、雨水が壁に直接当たるのを防ぎ、建物の劣化を防ぐ効果があります。さらに、階段の手すりに設置される笠木は、手すりの上部を覆うことで、手すりの強度を高めると同時に、装飾的な要素も加えます。このように、「役物」は住宅の細部に宿る、美しさや機能性を支える大切な要素と言えるでしょう。
リフォーム

リフォームに最適?アクリル繊維の基礎知識

- アクリル繊維とはアクリル繊維は、私たちの身の回りで幅広く活用されている繊維の一種です。セーターやカーディガンなどの衣料品をはじめ、毛布やカーペットなどのインテリア用品まで、様々な製品に使用されています。-# アクリル繊維の特徴アクリル繊維は、アクリロニトリルという物質を主成分とする合成繊維です。石油を原料として人工的に作られるため、綿や羊毛のような天然繊維と比べて、安価に大量生産できるという大きな利点があります。また、アクリル繊維は軽くて柔らかく、肌触りが良いのも特徴です。さらに、保温性に優れているため、冬場の衣料品や寝具などに最適です。加えて、シワになりにくく、色落ちしにくいという扱いやすさも魅力です。洗濯しても乾きやすいので、日常的に気兼ねなく使うことができます。-# アクリル繊維の用途このように多くの優れた特性を持つアクリル繊維は、衣料品、インテリア用品、産業資材など、幅広い分野で利用されています。- 衣料品セーター、カーディガン、マフラー、手袋、靴下など- インテリア用品毛布、カーペット、カーテン、クッションカバーなど- 産業資材フィルター、パッキン、ロープなどアクリル繊維は、私たちの生活を豊かにする上で欠かせない素材と言えるでしょう。
リフォーム

住宅を守る!雪庇の危険性と対策

- 冬の脅威、雪庇とは?冬の厳しい寒さが続く中、私達を悩ませるもののひとつに、「雪庇(せっぴ)」があります。これは、屋根に降り積もった雪が、風によって軒先から大きく張り出した状態のことを指します。一見すると、屋根全体に雪が均一に積もっているように見えるため、その危険性に気づきにくい点が、雪庇の恐ろしいところです。特に、日本海側など、雪の多い地域では、わずかな期間でも雪庇は大きく成長し、その長さは数メートルに及ぶこともあります。このような巨大な雪庇は、住宅にさまざまな被害をもたらします。例えば、雪庇の重みで軒先が壊れたり、屋根が破損したりする可能性があります。また、落雪による被害も深刻です。雪庇が落下すると、その衝撃で、下敷きになったり、建物の周囲にある車や植木が破損したりする危険性があります。さらに、歩行者が巻き込まれると、大怪我に繋がる可能性も否定できません。雪庇の形成には、風が大きく関わっています。屋根の斜面を吹き上がる風によって、雪が軒先へと運ばれ、それが積み重なることで雪庇は形成されます。そのため、風の強い日や、気温の変化が激しい日は、特に雪庇が成長しやすいと言えるでしょう。雪庇を防ぐためには、こまめな雪下ろしが有効です。しかし、屋根の上は非常に危険なため、無理に作業を行わず、専門業者に依頼することをお勧めします。雪庇の危険性と対策をしっかりと理解し、安全で安心な冬を過ごしましょう。
その他の不動産用語

不動産投資の基礎知識:業務委託報酬とは?

不動産投資には、物件の管理や運営を第三者に委託する「業務委託」という仕組みがあります。この業務委託を行う際に発生するのが「業務委託報酬」です。業務委託報酬は、委託した業務の内容や範囲によって金額が異なります。例えば、家賃の集金や入居者からの問い合わせ対応といった日常的な管理業務だけでなく、物件の修繕やリフォームの手配、さらには入居者の募集まで、オーナーに代わって幅広い業務を委託することができます。業務委託報酬は、不動産投資における経費として計上することが可能です。そのため、確定申告の際には、忘れずに計上するようにしましょう。
その他の不動産用語

不動産投資と最低責任準備金

不動産投資を行う上で、収益を安定させることは非常に重要です。しかし、家賃収入を得るためには、入居者の確保や建物の維持管理など、さまざまな費用が発生します。これらの費用に加えて、予期せぬ事態に備えるための資金も必要となるでしょう。このような、不動産投資におけるリスクヘッジとして重要な役割を果たすのが、「最低責任準備金」です。最低責任準備金とは、不動産投資において、空室や修繕、滞納賃料など、将来発生する可能性のあるリスクに備えて積み立てておく資金のことを指します。予め資金を準備しておくことで、不測の事態が発生した場合でも、冷静かつ適切な対応をとることが可能になります。また、金融機関から融資を受ける際にも、最低責任準備金の有無は重要な審査項目となるため、事前にしっかりと準備しておくことが大切です。
リフォーム

快適な住まいの必需品!給気口の重要性

- 給気口とは給気口とは、読んで字のごとく、住宅に新鮮な空気を送り込むための開口部のことです。窓を開けて新鮮な空気を取り入れることもできますが、給気口は壁や天井に設置されているため、窓を開けなくても常時換気を可能にするという重要な役割を担っています。では、なぜ新鮮な空気を取り込むことがそれほど重要なのでしょうか?私たちは呼吸をする際に酸素を取り込み、二酸化炭素を排出しています。もしも密閉された空間で長時間過ごすと、室内の酸素濃度は徐々に低下し、反対に二酸化炭素濃度は上昇してしまいます。このような状態は、倦怠感や頭痛、集中力低下を引き起こす原因となります。給気口を通して新鮮な空気を取り込むことで、室内の空気は循環し、酸素濃度を適切に保つことができます。また、室内の湿気や臭いを排出する効果も期待できます。このように、給気口は私たちの健康的な住環境を保つ上で、非常に重要な役割を担っていると言えるでしょう。
リフォーム

リフォーム用語解説:ぞろとは?

住宅リフォームの現場では、職人さんたちが使う専門用語が飛び交います。慣れないうちは、その言葉の意味が分からず戸惑ってしまうこともあるでしょう。「ぞろ」という言葉も、リフォーム現場でよく耳にする専門用語の一つです。初めて耳にする方にとっては、一体何を指す言葉なのか見当もつかないかもしれません。しかし、この「ぞろ」という言葉、実はリフォームの仕上がりの良し悪しを左右する重要な意味を持っているのです。「ぞろ」とは、簡単に言えば「部材の寸法や位置、高さなどを揃えること」を意味します。例えば、キッチンのリフォームで新しい収納棚を設置する場合を考えてみましょう。この時、複数の棚板を同じ高さに設置するには「ぞろ」を意識することが重要になります。もし「ぞろ」がずれていれば、棚板の高さがバラバラになり、見た目が悪くなってしまうだけでなく、収納したものが安定せず使い勝手も悪くなってしまうでしょう。このように、「ぞろ」はリフォーム工事のあらゆる場面で必要とされる、基本でありながら非常に重要な作業です。熟練の職人さんは、長年の経験と知識に基づいて、ミリ単位の「ぞろ」を追求します。リフォーム完了後に美しく、そして快適な空間を実現するためには、この「ぞろ」という作業が欠かせないのです。
リフォーム

心身ともに温まる!半身浴で快適バスタイム

- 半身浴で心も体もポカポカに半身浴とは、文字通り体の半分だけをお湯に浸かる入浴方法です。全身浴のように肩までお湯に浸かるのではなく、みぞおちあたりまでお湯につかり、ゆっくりと時間をかけて体を温めます。半身浴の大きな魅力は、全身浴に比べて心臓への負担が少ないことです。肩までお湯に浸かると、水圧によって心臓に戻る血液の量が増え、心臓に負担がかかりやすくなります。しかし、半身浴の場合、水圧は弱まるため、心臓への負担が軽減されます。さらに、半身浴は体の芯から温まりやすく、血行促進や冷え性の改善、疲労回復、リラックス効果などが期待できます。38~40℃くらいのぬるめのお湯に、30分程度を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。最近は、防水ケースに入れたスマートフォンやタブレット、小型テレビなどを持ち込み、動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、ゆったりと半身浴を楽しむ人も増えているようです。