リフォーム

リフォーム用語解説:ぞろとは?

住宅リフォームの現場では、職人さんたちが使う専門用語が飛び交います。慣れないうちは、その言葉の意味が分からず戸惑ってしまうこともあるでしょう。「ぞろ」という言葉も、リフォーム現場でよく耳にする専門用語の一つです。 初めて耳にする方にとっては、一体何を指す言葉なのか見当もつかないかもしれません。しかし、この「ぞろ」という言葉、実はリフォームの仕上がりの良し悪しを左右する重要な意味を持っているのです。「ぞろ」とは、簡単に言えば「部材の寸法や位置、高さなどを揃えること」を意味します。 例えば、キッチンのリフォームで新しい収納棚を設置する場合を考えてみましょう。この時、複数の棚板を同じ高さに設置するには「ぞろ」を意識することが重要になります。もし「ぞろ」がずれていれば、棚板の高さがバラバラになり、見た目が悪くなってしまうだけでなく、収納したものが安定せず使い勝手も悪くなってしまうでしょう。 このように、「ぞろ」はリフォーム工事のあらゆる場面で必要とされる、基本でありながら非常に重要な作業です。熟練の職人さんは、長年の経験と知識に基づいて、ミリ単位の「ぞろ」を追求します。リフォーム完了後に美しく、そして快適な空間を実現するためには、この「ぞろ」という作業が欠かせないのです。
リフォーム

安心安全な空間を!エコロジー壁紙で子供部屋をリフォーム

- エコロジー壁紙とは 「エコロジー壁紙」とは、私たちの暮らしと環境の両方に配慮した壁紙のことを指します。 具体的には、財団法人日本環境協会が定める厳しい基準をクリアし、「エコマーク」の認証を受けた壁紙のことを指します。 では、エコマークとは一体どのようなものでしょうか? エコマークは、製品の製造段階から廃棄に至るまでの全ての過程において、環境への負荷が少なく、環境保全に貢献していると認められた製品にのみ与えられる認証です。 エコマークを取得したエコロジー壁紙は、具体的に以下のような特徴を持っています。 * 原材料にリサイクル素材や間伐材などを使用している * 製造過程で排出される有害物質を抑制している * 使用寿命が長く、張り替え頻度を減らすことができる * 廃棄時に有害物質が発生せず、環境への負荷が少ない これらの特徴から、エコロジー壁紙は、環境への負担を軽減するだけでなく、そこで暮らす人々にとっても安全で快適な生活空間を提供してくれると言えるでしょう。
不動産用語

不動産投資で注目のIndustrialって?

「Industrial不動産」とは、物流施設や工場、倉庫、データセンターなど、産業活動の基盤となる不動産のことを指します。近年、ECサイトの利用増加に伴い、物流施設への需要が高まっていることから、Industrial不動産への注目度も高まっています。 従来の不動産投資では、オフィスビルやマンションといった物件が主流でしたが、Industrial不動産は、景気変動の影響を受けにくい、長期契約が見込める、高い収益率が期待できるといった点で、投資家にとって魅力的な選択肢となっています。
リフォーム

空間を彩る輸入クロス:その魅力と注意点

- 輸入クロスとは住まいの雰囲気を一新したいと思った時、多くの人が思い浮かべるのは壁紙、つまりクロスではないでしょうか。部屋の印象を大きく左右する内装仕上げ材として、クロスは重要な役割を担っています。その中でも、近年人気が高まっているのが「輸入クロス」です。輸入クロスとは、読んで字の如く、海外から輸入されたクロスのことを指します。では、なぜ輸入クロスが注目されているのでしょうか?輸入クロス最大の魅力は、そのデザイン性の高さにあります。海外のトレンドを取り入れた、個性的な柄や色使いは、日本のクロスにはない独特の雰囲気を醸し出します。例えば、ヨーロッパの伝統的なダマスク柄や、アメリカのヴィンテージ感のある幾何学模様など、輸入クロスは、空間をより洗練された印象にしてくれるでしょう。さらに、質感の良さも輸入クロスの魅力です。海外では、日本よりもクロスの歴史が長く、その分技術も発展しています。そのため、輸入クロスは、繊細なエンボス加工や、深みのある発色など、高級感のある仕上がりが特徴です。このように、輸入クロスは、個性的なデザインと高い品質を兼ね備えています。そのため、一味違う空間作りをしたい方や、上質な空間を求める方におすすめです。
リフォーム

空間を彩るパンチングメタルの魅力

- パンチングメタルとは? パンチングメタルとは、金属の板に規則的に無数の穴を開けた加工素材のことです。まるで、金属に無数の星が散りばめられたような美しい模様は、その見た目にも関わらず、非常に強度が高いことが特徴です。 このパンチングメタルは、一見シンプルな構造ですが、穴の大きさや形状、配列などを工夫することで、様々な機能を持たせることができます。そのため、建物の外壁や内装材、階段の踏み板、家具の装飾、さらには小さなものではスピーカーのカバーなど、私たちの身の回りで幅広く活用されています。 近年では、そのデザイン性の高さから、住宅のデザイン要素としても注目を集めています。例えば、部屋の仕切りとして使用することで、光や風を通しながらも空間を緩やかに区切ったり、外壁に使用することで、独特の陰影を生み出し、建物の外観にアクセントを加えることができます。さらに、照明器具と組み合わせることで、壁や天井に美しい光の模様を映し出すことも可能です。このように、パンチングメタルは、その機能性とデザイン性を兼ね備えていることから、住宅のデザインにおいても、ますますその存在感を増していくことが予想されます。
リフォーム

空間を広く活用!両開きの魅力

- 両開きとは両開きとは、二枚の戸や窓が、蝶が羽を広げるように左右それぞれ外側に開くタイプの開閉方法です。一枚扉の場合と比べて開口部を広く取れるため、空間を広く見せる効果があります。-# 開放感抜群で、人の出入りが多い場所に最適両開きの最大のメリットは、その開放感の高さにあります。大きく扉を開放することで、外の景色を取り込み、室内に風や光をたっぷりと取り込むことができます。そのため、庭やバルコニーに面した窓や、リビングとダイニングをつなぐ間仕切りなどによく用いられます。また、開口部が広いことから、人の出入りが多い場所にも適しています。例えば、玄関ドアを両開きにすることで、お客様をスムーズに招き入れることができますし、お店などでは、お客様の出入りのしやすさだけでなく、商品を見やすくする効果も期待できます。-# 大きな家具の搬入も楽々さらに、両開きドアは、大きな家具の搬入や模様替えの際にも大変便利です。一枚扉では入らなかった大きなソファやベッドなども、両開きならスムーズに搬入することができます。最近では、デザイン性の高さから、リビングや寝室など、様々な部屋で採用されるケースが増えています。-# まとめ両開き戸や窓は、開放感と利便性を兼ね備えた優れた開閉方法です。新築やリフォームの際には、ぜひ両開きも検討してみて下さい。
キッチン

ガスコンセント:設置場所を選ばない柔軟性が魅力

- ガスコンセントとは ガスコンセントとは、ガス管とガス機器をつなぐための差し込み口のことです。家庭では、ガス栓といえばガスホースを接続するものを思い浮かべる方が多いかもしれません。ガスコンセントは、電気のコンセントのように、カチッとはめ込むだけでガス機器を使える手軽さが魅力です。近年では、安全性やデザイン性の高さから、新築やリフォームでガスコンセントを採用するケースが増えています。 従来のガス栓とガスホースの接続に比べて、ガスコンセントには次のようなメリットがあります。 * -安全性が高い- ガスコンセントは、誤ってガス栓が開いてしまうことを防ぐ安全装置が備わっています。また、ガスホースのように経年劣化によるガス漏れの心配もありません。 * -デザイン性が高い- ガスコンセントは、壁に埋め込むタイプや、コンパクトでスタイリッシュなデザインのものなど、様々な種類があります。そのため、お部屋の雰囲気を損なうことなく、スッキリと設置することができます。 * -利便性が高い- ガスコンセントは、ガス機器の接続が簡単に行えます。ガスホースのように、ネジ式の接続部分がないため、工具を使わずにワンタッチで着脱できます。 ガスコンセントは、ガスファンヒーターやガス炊飯器など、様々なガス機器に使用できます。ただし、ガス機器によって対応するガスコンセントの種類が異なる場合がありますので、事前に確認が必要です。 ガスコンセントの設置は、資格を持ったガス工事店に依頼する必要があります。安全のためにも、ご自身で設置しようとせず、必ず専門業者に依頼しましょう。
リフォーム

意外と知らない?クーラー用スリーブの役割

- エアコン設置に欠かせないクーラー用スリーブとは? 暑い季節に欠かせないエアコン。新しくエアコンを設置する場合、室内機と室外機をつなぐために壁に穴を開ける必要があります。その際に必要となるのが「クーラー用スリーブ」です。 クーラー用スリーブは、壁に開けた穴に取り付ける筒状の部品です。エアコンの配管や配線はこのスリーブの中を通して室内機と室外機を接続します。一見、単純な筒状の部品に見えますが、エアコンを安全かつ美しく設置するために、実は重要な役割を担っています。 クーラー用スリーブの最大の役割は、エアコンの配管や配線を保護することです。スリーブがない場合、配管や配線がむき出しの状態となり、断線や破損のリスクが高まります。また、雨水や虫の侵入経路にもなりかねません。クーラー用スリーブは、これらの問題を防ぎ、エアコンを長く安全に使うために必要不可欠な部品と言えるでしょう。 また、クーラー用スリーブは建物の構造と美観を保つ上でも役立ちます。スリーブがあることで、配管や配線を壁の中にスッキリと収めることができ、見た目が美しく仕上がります。さらに、建物の構造材に直接穴を開ける場合に比べて、建物の強度を保つことにも繋がります。 エアコン設置の際には、クーラー用スリーブの存在を意識することで、より安全で美しい仕上がりになるでしょう。
リフォーム

快適な住環境を守る斜線制限:種類と影響を解説

- 斜線制限とは住宅を建てる際、理想の高さやデザインを思い描く方も多いでしょう。しかし、建物の高さは自由に決められるわけではありません。「斜線制限」という建築基準法に基づいた制限があり、これは快適な住環境を守る上で非常に重要な要素です。斜線制限とは、簡単に言えば、建築物の高さを制限することで、日当たりや風通しを確保するためのルールです。建物は、高くなればなるほど、太陽の光を遮りやすくなります。また、風の通り道も塞いでしまいやすくなるため、周囲の環境に大きな影響を与えてしまいます。この制限は、周辺の建物に与える影響を考慮して、日影時間や風害を最小限に抑えることを目的としています。もし、斜線制限を超えて建物を建ててしまうと、周囲の建物や道路に影を落として日当たりが悪くなったり、風通しが悪くなってしまい、近隣住民とのトラブルに発展する可能性も考えられます。斜線制限は、地域や道路の幅、建物の用途などによって細かく定められています。そのため、住宅を建てる際には、事前に建築予定地の斜線制限についてしっかりと確認しておく必要があります。この制限を無視して建築することは許されず、違反すると建築確認が下りなかったり、最悪の場合には建物の取り壊しを迫られる可能性もあります。
エクステリア

現代住宅と築地塀:伝統とモダンが調和する空間

日本の伝統的な壁として知られる築地塀は、その歴史を古く飛鳥時代まで遡ることができます。当時の代表的な建築技術であった「版築」という工法を用いて作られており、平城京などの歴史的建造物にもその姿を見ることができます。版築は、土を幾重にも積み重ね、突き固めることで強固な壁を作り上げる伝統的な技法です。 築地塀は、単に土地を囲い込むためだけの壁ではありませんでした。敷地内の区画を整理し、外部からの視線を遮ることで、整然とした美しい景観を生み出す効果も担っていました。さらに、土と石灰を混ぜて作られるため、火災の延焼を防ぐ効果も期待できたと考えられています。 その重厚で風格のある佇まいは、現代においても日本の伝統美を感じさせるものとして、寺院や歴史的な建造物、高級住宅などで見かけることがあります。築地塀は、長い年月を経て、日本の風土と文化に深く根付いた、まさに生きた歴史と言えるでしょう。
リフォーム

キッチン設計の基礎知識:展開図を読み解く

- キッチン展開図とは -# キッチン展開図とは キッチン展開図とは、キッチンの設計やリフォームを行う際に非常に役立つ図面の一つです。この図面は、まるでキッチン全体を包む箱を真横から切り開いたように、壁、床、天井、そしてそこに設置される設備などを平面的に描き出します。 通常の平面図では分かりにくい、高さ方向の情報も展開図を見ることで把握できます。例えば、吊り戸棚の高さや窓の位置関係、コンセントや照明の位置なども一目瞭然です。 この図面によって、キッチンの全体像を掴むだけでなく、各要素の配置やサイズ、作業動線がどのように確保されているかを確認することができます。 キッチン展開図は、リフォーム会社との打ち合わせや、家具選び、そして実際の工事においても重要な役割を果たします。しっかりと図面を読み解き、理想のキッチンを実現するために役立てましょう。
不動産用語

不動産投資の落とし穴?『縄縮み』とは

不動産投資の世界には、聞き慣れない言葉がたくさんあります。その中でも「縄縮み」という言葉は、不動産投資を行う上で注意が必要な現象の一つです。一体どんな現象なのでしょうか?この章では、不動産投資における『縄縮み』について詳しく解説していきます。
エクステリア

個性と風格を添えるグランドコンクリートの魅力

- グランドコンクリートとは?グランドコンクリートは、従来のコンクリートの施工方法を一新し、コンクリート打ち込みと同時に美しい装飾を施すことができる画期的な技術です。この工法では、色鮮やかなレンガや重厚感のある天然石、温かみの感じられるタイルなど、様々な素材をコンクリート表面に埋め込むことができます。これにより、まるで本物のレンガや石を敷き詰めたかのような、高級感あふれる仕上がりを実現できます。グランドコンクリートの最大の魅力は、そのデザイン性の高さにあります。豊富な色や模様、素材を組み合わせることで、和風、洋風、モダンなど、あらゆる建築様式に調和した空間を創造できます。さらに、階段やアプローチ、駐車場など、様々な場所に施工することが可能です。また、グランドコンクリートは美しさだけでなく、耐久性にも優れています。コンクリート表面に特殊なコーティングを施すことで、色あせやひび割れを防ぎ、長期間にわたって美観を保ちます。さらに、従来のコンクリート工事に比べて工期を短縮できるため、コストパフォーマンスにも優れているという点も大きなメリットです。このように、デザイン性、耐久性、コストパフォーマンスを兼ね備えたグランドコンクリートは、住宅の外構はもちろん、商業施設や公共施設など、幅広い用途で注目を集めています。
リフォーム

空間を広く見せる照明選び:シーリングライトの魅力

住宅のリフォームを行う際、照明計画は空間の雰囲気を大きく左右する要素の一つと言えるでしょう。照明は単に部屋を明るくするだけでなく、空間の広がりや雰囲気をガラリと変える力を持っています。数ある照明の中でも、近年人気を集めているのが天井に設置するタイプの照明器具です。天井面に直接取り付けるこのタイプの照明器具は、部屋全体を均一に明るく照らし出すのが特徴です。従来の照明器具と比べて光源が天井面に近いため、光が部屋全体に広がりやすく、空間をより広く感じさせる効果があります。 天井に設置するタイプの照明器具には、様々な種類があります。部屋全体を均一に明るく照らしたい場合は、光が拡散するタイプのものがおすすめですし、リビングなど、ある程度広さのある部屋には、複数の照明を組み合わせて空間に変化をつけるのも良いでしょう。さらに、調光・調色機能付きのものを選べば、時間帯や気分に合わせて光の強さや色温度を調整することができます。朝は白い光でスッキリと、夜は温かい色の光でリラックスするなど、 照明を使い分けることで、より快適な空間を作ることができます。照明計画は、住宅リフォームにおいて重要な要素です。専門家のアドバイスを受けながら、理想の空間を実現する照明を選びましょう。
リフォーム

住宅リフォームにおける鉄骨の役割

住宅のリフォームに使用される鉄骨には、大きく分けて重量鉄骨と軽量鉄骨の二種類があります。 重量鉄骨は、その名の通り厚さが6mmを超える頑丈な鉄骨です。高い強度を持つため、主にオフィスビルやマンションなどの大規模な建築物に使用されます。住宅の場合では、柱や梁で建物を支えるラーメン構造や、三角形を組み合わせた構造で強度を高めるトラス構造に用いられます。重量鉄骨は非常に頑丈である一方、加工や運搬に費用がかかるという側面も持ち合わせています。 一方、軽量鉄骨は厚さが6mm以下の鉄骨で、重量鉄骨に比べて軽量で扱いやすいという特徴があります。そのため、住宅のリフォームにおいては、間仕切り壁や天井の下地など、比較的小規模な構造に用いられることが多いです。具体的には、筋交いを入れて建物を補強するブレース構造に利用されます。軽量鉄骨は、重量鉄骨に比べて費用を抑えられるというメリットがある一方、強度が劣るため、大規模な建築物には不向きです。 このように、重量鉄骨と軽量鉄骨はそれぞれ異なる特徴があります。住宅のリフォームを行う際には、建物の構造や規模、費用などを考慮し、最適な鉄骨を選択することが重要です。
不動産用語

不動産投資の基礎: 請負契約を理解する

不動産投資において、物件の改修や新築は避けて通れない道です。そして、これらの工事を行う際に締結するのが「請負契約」です。請負契約とは、民法上定義されている契約の一つで、当事者の一方がある仕事を完成することを約束し、相手方がその仕事の結果に対して報酬を支払うことを内容とする契約を指します。 不動産投資における請負契約は、具体的には、リフォーム会社や建設会社といった「請負人」が、投資家である「注文者」の依頼に基づき、物件の工事を行うことを約束するものです。そして、工事完了後、注文者は請負人に対して、あらかじめ取り決めた報酬を支払います。 この請負契約は、単なる口約束ではなく、書面で締結することが一般的です。なぜなら、後々のトラブルを避けるために、工事内容や報酬額、支払い時期などを明確にしておく必要があるからです。口約束だけでは、言った言わないの水掛け論に発展する可能性もあり、安心して工事を進めるためにも、書面による契約は非常に重要と言えるでしょう。
エクステリア

趣深い石畳!延段の魅力

- 延段とは延段とは、日本の伝統的な庭園に見られる、飛び石のようなものです。しかし、飛び石のように単に歩くための実用性だけを追求したものではなく、自然石の持ち味を生かしながら、大小様々な石を組み合わせることで、独特の美しさを表現しています。延段に使われる石は、その土地や周辺の環境に合わせて、花崗岩や安山岩など、様々な種類が選ばれます。自然石であるがゆえに、色や形も一つとして同じものはありません。そのため、庭師や石工は、それぞれの石の特徴を見極め、パズルのように組み合わせていきます。この作業には、熟練の技と経験、そして美的センスが求められます。延段は、ただ歩くためだけの道ではなく、庭全体の景観を構成する重要な要素の一つです。緑豊かな庭園に、延段が一本通ることで、空間に奥行きが生まれ、静寂な雰囲気をさらに際立たせます。また、年月を経るごとに、石の表面は風化し、独特の味わいを増していきます。長い年月をかけて完成する、生きた芸術作品とも言えるでしょう。
不動産用語

不動産投資用語解説:共有分割とは?メリット・デメリット、注意点も

共有分割とは、複数人で所有している土地を、それぞれ単独所有の土地に分けることを指します。例えば、広大な土地を兄弟で相続した場合などに、それぞれの土地として明確に分けることで、売却や利用がしやすくなるというメリットがあります。
リフォーム

リフォーム成功の鍵!現地調査の重要性とは?

- 現地調査とは 住まいをより快適な空間へと変えるリフォーム。 そのリフォームを成功させるために、絶対に欠かすことのできない重要なプロセスがあります。それが「現地調査」です。 現地調査とは、リフォームを検討しているお客様のご自宅に、私たち専門家が実際にお伺いし、隅々まで状態を確認させていただく作業のことです。 図面だけでは把握できない、住まいの現状を正確に把握することが、その目的です。 現地調査では、間取りや部屋の広さといった基本的な情報はもちろんのこと、お客様自身も気づいていないような、住まいの様々な箇所を細かくチェックしていきます。 例えば、建物の構造や築年数による老朽化の状況、壁や床の素材、窓やドアの開閉具合、電気配線や水道管の位置、ガス設備の状態など、多岐にわたります。 このように、現地調査で得られた情報は、お客様の要望を叶える最適なリフォームプランを立案する上で、必要不可欠な判断材料となります。 さらに、正確な見積もりを算出するためにも、現地調査は非常に重要です。 現地調査の結果を踏まえて、初めてお客様にとって最適なリフォームの内容や費用が見えてくるのです。
不動産用語

不動産投資の盲点!サプリメンタル不動産税とは?

サプリメンタル不動産税とは、固定資産税の査定額と実際の売買価格との差額に対して課される税金です。 例えば、固定資産税の査定額が5,000万円なのに、実際には8,000万円で売買された場合、その差額である3,000万円に対してサプリメンタル不動産税が課されることがあります。 この税金は、主に不動産の売買時に発生し、売主が支払うケースが多いですが、地域や条例によっては買主が支払うケースもあります。 サプリメンタル不動産税は、アメリカの一部の州や都市で導入されており、日本にはありません。 しかし、日本の不動産投資においても、固定資産税や譲渡所得税など、様々な税金が発生します。そのため、不動産投資を検討する際には、事前に税金についてしっかりと理解しておくことが重要です。
リフォーム

スケルトン・インフィル住宅:未来を見据えた住まいのカタチ

人が生涯を送る上で、住まいは欠かせないものです。家は家族が共に過ごし、思い出を積み重ねていく大切な場所です。しかし、家族構成やライフスタイルは時とともに変化していくものです。子供が成長して独立したり、逆に親との同居が必要になったりと、住まいに求められる役割も変化していきます。 従来の住宅では、こうしたライフステージの変化に対応するために、大規模な増改築が必要となる場合もありました。そこで近年注目されているのが、「スケルトン・インフィル」という考え方です。これは、建物の骨組みである「スケルトン」と、内装や間仕切りの「インフィル」を分離して設計する考え方です。スケルトン部分を長く使い続けることを前提に、ライフステージやニーズの変化に合わせて、インフィル部分を比較的容易に入れ替えることで、住まいを柔軟に対応させることができます。 例えば、子供が小さい頃は広々としたリビングが必要ですが、子供が独立した後には、個室を設けたり、趣味の部屋を作ったりすることができます。また、親との同居が必要になった場合には、バリアフリー化を施したり、個室と共有スペースを分けてプライバシーを確保したりすることも可能です。このように、「スケルトン・インフィル」は、住まいの寿命を延ばし、変化に柔軟に対応できるという点で、注目されています。
不動産用語

不動産投資の落とし穴?隣地斜線制限を解説!

せっかく土地を購入してアパート経営、と思った矢先に「思ったように建物が建てられない!」そんな事態に陥る可能性があるのが、隣地斜線制限です。 これは、簡単に言うと「隣地の土地の日照権を守るためのルール」のこと。 建物を建築する際、その高さや形状によっては、隣の家が日陰になってしまい、日照権を侵害する可能性があります。 隣地斜線制限はこのような事態を防ぎ、良好な住環境を守るために設けられています。
エクステリア

暮らしに緑を!コンサバトリーの魅力

- 太陽光が降り注ぐ温室 太陽光が降り注ぐ温室は、ガラス張りの壁と天井で構成された、明るく開放的な空間です。まるで室内にいながら屋外にいるかのような感覚を楽しむことができ、自然と一体になれる場所と言えるでしょう。 最大の魅力は、太陽の光をふんだんに取り込むことができる点です。明るい日差しが差し込む温室は、明るく暖かな雰囲気に包まれます。特に冬場は、太陽の熱が温室全体を暖めてくれるため、暖房効率も高まります。 また、植物を育てるのに最適な環境を提供してくれるのも温室の魅力です。太陽の光をたっぷり浴びて、植物はすくすくと育ちます。光合成が活発に行われることで、植物はより多くの酸素を放出し、空気も綺麗になります。 さらに、温室は多目的な空間としても利用できます。例えば、読書やお茶を楽しむためのリラックススペースとして、あるいは、家族や友人との集いの場として活用することも可能です。 太陽光が降り注ぐ温室は、自然を感じながら快適に過ごすことができる魅力的な空間です。
リフォーム

心身ともに温まる!半身浴で快適バスタイム

- 半身浴で心も体もポカポカに 半身浴とは、文字通り体の半分だけをお湯に浸かる入浴方法です。全身浴のように肩までお湯に浸かるのではなく、みぞおちあたりまでお湯につかり、ゆっくりと時間をかけて体を温めます。 半身浴の大きな魅力は、全身浴に比べて心臓への負担が少ないことです。肩までお湯に浸かると、水圧によって心臓に戻る血液の量が増え、心臓に負担がかかりやすくなります。しかし、半身浴の場合、水圧は弱まるため、心臓への負担が軽減されます。 さらに、半身浴は体の芯から温まりやすく、血行促進や冷え性の改善、疲労回復、リラックス効果などが期待できます。38~40℃くらいのぬるめのお湯に、30分程度を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。 最近は、防水ケースに入れたスマートフォンやタブレット、小型テレビなどを持ち込み、動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、ゆったりと半身浴を楽しむ人も増えているようです。