- 半身浴で心も体もポカポカに 半身浴とは、文字通り体の半分だけをお湯に浸かる入浴方法です。全身浴のように肩までお湯に浸かるのではなく、みぞおちあたりまでお湯につかり、ゆっくりと時間をかけて体を温めます。 半身浴の大きな魅力は、全身浴に比べて心臓への負担が少ないことです。肩までお湯に浸かると、水圧によって心臓に戻る血液の量が増え、心臓に負担がかかりやすくなります。しかし、半身浴の場合、水圧は弱まるため、心臓への負担が軽減されます。 さらに、半身浴は体の芯から温まりやすく、血行促進や冷え性の改善、疲労回復、リラックス効果などが期待できます。38～40℃くらいのぬるめのお湯に、30分程度を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。 最近は、防水ケースに入れたスマートフォンやタブレット、小型テレビなどを持ち込み、動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、ゆったりと半身浴を楽しむ人も増えているようです。

- 浴室暖房乾燥機とは浴室暖房乾燥機は、その名の通り浴室を快適な空間に保つための設備です。天井や壁に設置することで、一台で「暖房」「乾燥」「換気」の３つの機能を担います。従来、浴室乾燥というと、洗濯物を浴室に干して乾燥機を使用することが一般的でした。しかし、浴室暖房乾燥機は、浴室全体を温めることで、洗濯物を優しくスピーディーに乾燥させることができます。そのため、雨の日や花粉の季節でも、部屋干しをする必要がなく、清潔な状態で洗濯物を乾かすことができます。共働き世帯や子育て中の家庭など、時間がない方にとって非常に便利な機能と言えるでしょう。また、ヒートショック対策としても有効です。ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動することで、心筋梗塞や脳卒中などを引き起こす危険性があります。浴室暖房乾燥機は、入浴前に浴室全体を暖めておくことができるため、ヒートショックのリスクを減らすことができます。特に、高齢者や心臓に持病を持つ方にとっては、健康面で大きな安心感を得られるでしょう。さらに、カビや湿気の抑制にも効果を発揮します。入浴後の湿気を効果的に排出することで、カビの発生を抑え、浴室を清潔に保ちます。浴室の衛生面が気になる方や、掃除の手間を減らしたい方にもおすすめです。このように、浴室暖房乾燥機は、快適な暮らしをサポートする多機能な設備と言えるでしょう。