- 半身浴で心も体もポカポカに半身浴とは、文字通り体の半分だけをお湯に浸かる入浴方法です。全身浴のように肩までお湯に浸かるのではなく、みぞおちあたりまでお湯につかり、ゆっくりと時間をかけて体を温めます。半身浴の大きな魅力は、全身浴に比べて心臓への負担が少ないことです。肩までお湯に浸かると、水圧によって心臓に戻る血液の量が増え、心臓に負担がかかりやすくなります。しかし、半身浴の場合、水圧は弱まるため、心臓への負担が軽減されます。さらに、半身浴は体の芯から温まりやすく、血行促進や冷え性の改善、疲労回復、リラックス効果などが期待できます。38～40℃くらいのぬるめのお湯に、30分程度を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。最近は、防水ケースに入れたスマートフォンやタブレット、小型テレビなどを持ち込み、動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、ゆったりと半身浴を楽しむ人も増えているようです。

- 雑排水とは何か住宅のリフォームを検討する際、「雑排水」という言葉は聞き慣れないかもしれません。しかし、快適で衛生的な住まいを実現するためには、この雑排水について理解しておくことが重要です。雑排水とは、家庭から出る排水のうち、トイレの排水と雨水を除いたものを指します。トイレの排水は「汚水」、雨水は「雨水」とそれぞれ別の系統で処理されます。そして、残りの洗面所、洗濯機、浴室、キッチンなどから排出される生活排水が「雑排水」となるのです。具体的には、洗面所では、歯磨きや洗顔で使用した水、浴室では、浴槽の残り湯やシャワー、キッチンでは、食器洗い、野菜を洗った水などが雑排水に該当します。これらの水は、一見汚れているように見えなくても、石鹸カスや油、食品の残りカスなどが含まれているため、そのまま河川に放流することはできません。そのため、雑排水は、排水管を通って浄化槽に流れ込み、微生物の働きによって浄化された後、最終的に河川や下水道に放流されます。このように、雑排水は私たちの生活と環境を守る上で重要な役割を担っているのです。リフォームの際には、これらの点も踏まえて、専門家とよく相談することをおすすめします。