- 採光とは 「採光」とは、太陽の光を窓などの開口部から室内に取り入れることを指します。自然の光で部屋を明るくすることで、ただ生活空間を快適にするだけでなく、心身に好影響をもたらすなど、多くのメリットがあります。 まず、採光が十分に確保された室内では、日中に照明器具を使う必要がなくなり、電気代の節約に繋がります。これは経済的なメリットであると同時に、エネルギーの消費を抑えるという環境的な観点からも重要なことです。 また、太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、質の高い睡眠を得やすくなります。さらに、気分を高め、ストレスを軽減する効果も期待できます。 採光を効果的に取り入れるためには、窓の大きさや位置、形状などを工夫することが重要です。間取りの段階から、採光計画をしっかりと立てることで、明るく快適で健康的な住まいを実現することができます。