寒い季節になると、急激な温度変化によって体調を崩してしまうことがあります。特に、暖かい部屋から寒い浴室への移動は注意が必要です。この急激な温度変化によって起こる「ヒートショック」は、命に関わる危険性もあるため、十分な対策が必要です。ヒートショックは、暖かい場所から寒い場所へ移動した際に、身体が急激な温度変化に対応できず、血圧が大きく変動してしまうことで起こります。高齢者や高血圧、糖尿病、心臓病などの持病がある方は特に注意が必要です。浴室は家の中で最も温度が低くなりやすい場所の一つです。冬場の入浴時には、脱衣所や浴室を暖房器具で暖める、シャワーでお湯を浴室全体にかけておくなど、浴室とリビングの温度差を少なくするように心がけましょう。また、浴槽に浸かる際は、いきなり熱いお湯に浸からず、ぬるめのお湯から徐々に温度を上げていくようにしましょう。急激な温度変化は身体への負担が大きいため、入浴前後の水分補給も忘れずに行いましょう。日頃から室温差を減らす工夫をし、ヒートショックのリスクを減らして、安全で快適な冬を過ごしましょう。

- 電気温水器とは電気温水器とは、読んで字のごとく、電気の力を使って水を温める機械のことを指します。毎日使う温水は、お風呂、シャワー、洗面所、台所など、私たちの生活には欠かせないものばかりです。電気温水器は、これらの場所へ温水を供給してくれる、まさに縁の下の力持ちといえるでしょう。電気温水器は、大きく分けて貯湯式と瞬間式の2つのタイプに分けられます。貯湯式は、タンクの中にあらかじめ温水を貯めておくタイプです。一度に大量のお湯を使うことができ、複数の場所で使用する場合でもお湯の温度が安定しているというメリットがあります。一方で、タンクの設置スペースが必要になること、お湯を使い切ってしまうと再度温めるまでに時間がかかるという点がデメリットとして挙げられます。瞬間式は、水道の蛇口をひねると、その瞬間に水を温めるタイプです。必要な時に必要な量だけお湯を使うことができるため、無駄がなく経済的です。また、貯湯タンクがないため、設置スペースを取りません。しかし、一度に大量のお湯を使うことが難しいこと、使用量が多い場合は、ガス給湯器に比べてランニングコストが高くなる場合があるという点がデメリットとして挙げられます。このように、電気温水器にはそれぞれメリット・デメリットがあります。それぞれの特性を理解した上で、ライフスタイルや家族構成、設置場所などを考慮して選ぶことが大切です。