ローンに関する用語

不動産投資の落とし穴？バックアップサービサーとは

不動産投資は、株式投資や債券投資と比較してリスクが低い投資先として人気を集めています。しかし、どんな投資にもリスクはつきもの。不動産投資においても、想定外の事態によって収益が減ったり、最悪の場合、損失を出してしまう可能性もゼロではありません。不動産投資で収益を得る仕組みは、購入した物件を賃貸に出して家賃収入を得ることです。しかし、空室が続いたり、家賃滞納が発生したりするリスクがあります。特に、多額のローンを組んで不動産投資を行う場合、ローンの返済が滞ってしまうリスクも考えられます。このような事態に陥った際、投資家と金融機関の間に入って問題解決をサポートするのが「サービサー」です。サービサーは、弁護士、司法書士、不動産鑑定士などの専門家で構成されており、債権管理回収や不動産売却などの業務を行います。
ローンに関する用語不動産投資用語
リフォーム

金属板葺き：屋根材の選択

- 金属板葺きとは金属板葺きとは、その名の通り金属製の板を屋根材として使用し、屋根を葺く工法のことです。古くから神社仏閣などの伝統建築に使用されてきましたが、近年ではその耐久性の高さ、軽量であること、耐震性に優れている点などから、再び注目を集めています。工場や倉庫などの大型建築物から一般住宅まで、幅広く採用されています。金属板葺きのメリットとしてまず挙げられるのは、その耐久性の高さです。金属は木材や瓦に比べて、風雨や紫外線による劣化に強く、長期間にわたって建物を守り続けます。そのため、メンテナンスの手間や費用を抑えることができます。また、軽量であることも大きなメリットです。建物への負担が軽減されるため、耐震性の向上に繋がります。さらに、金属板葺きはデザインの自由度が高いという点も魅力です。金属板は加工しやすいため、様々な形状に成形することができます。そのため、和風、洋風、モダンなど、建物のデザインに合わせた屋根を造ることができます。また、色の種類も豊富なので、個性的な外観を演出することも可能です。このように、金属板葺きは多くのメリットを持つ屋根材と言えます。しかし、断熱性や遮音性に課題がある場合もあるため、施工する際には専門業者に相談し、適切な対策を検討することが重要です。
リフォーム屋根
リフォーム

階段リフォーム：段板の選び方

- 階段の段板とは階段を構成する上で欠かせない要素の一つに、「段板」があります。段板とは、階段の一段一段に設置されている、足を乗せるための板のことを指します。私たちが日々、何気なく上り下りしている階段において、直接足の裏が触れる部分であり、住宅の階段においては特に、安全かつ快適な昇り降りを実現するために重要な役割を担っています。段板の素材には、一般的に木材や石材、コンクリートなどが用いられます。その中でも、木材は温かみのある足触りとともに、滑りにくく、衝撃を吸収しやすいといった特徴から、住宅の階段に多く採用されています。木材の種類も多岐にわたり、強度や耐久性に優れたものから、美しい木目を持つものまで、様々な選択肢が存在します。段板の幅や高さは、建築基準法によって定められており、安全性を確保するために、一定の基準を満たす必要があります。例えば、段板の幅は、つま先からかかとまでが収まる十分な広さを確保することが重要です。また、段板の高さは、昇り降りの際に負担がかかりすぎないよう、適切な高さに設定することが大切です。このように、段板は階段の快適性と安全性を左右する重要な要素と言えるでしょう。
リフォーム階段
リフォーム

古民家リフォームの魅力を再発見

古民家リフォームの魅力は、昔ながらの日本の家屋が持つ独特の雰囲気を味わえる点にあります。現代の住宅では見かけることが少なくなった、太い梁や柱、土間、縁側といった古き良き時代の面影は、住まう人に懐かしさと安らぎを与えてくれます。古民家リフォームでは、これらの歴史を感じさせる要素を活かしながら、現代のライフスタイルに合わせた快適な住空間を作り出すことができます。例えば、断熱性や気密性を高めるために、最新の技術を駆使した断熱材やサッシを取り入れることができます。また、水回りを最新設備に交換したり、間取りを現代の生活スタイルに合わせて変更したりすることも可能です。このように、古民家リフォームは、懐かしさと新しさが共存する、唯一無二の空間を生み出すことができます。古き良き時代の面影を残しつつ、現代の快適な暮らしを実現できる古民家リフォームは、住む人に特別な満足感を与えてくれるでしょう。
リフォーム木造
エクステリア

美しい緑の絨毯！芝貼りで始める庭づくり

- 芝貼りとは芝貼りとは、すでに育てられた状態の芝生をシート状に加工した「芝生マット」を、地面に敷き詰めていく緑化方法です。まるで最初から美しい芝生が広がっていたかのような仕上がりになるため、すぐに緑を楽しみたいという方におすすめです。種を蒔いて一から芝生を育てる方法と比べて、芝貼りにはたくさんのメリットがあります。まず、短期間で緑豊かな庭を作ることができるという点が挙げられます。種から芝生を育てる場合、発芽や生育に時間がかかるだけでなく、雑草対策などこまめな手入れも必要です。一方、芝張りは、すでに成長した芝生を敷き詰めるため、施工後すぐに緑を楽しむことができます。また、均一に美しい緑の景観を手に入れやすい点も魅力です。種から育てた場合、まばらに生えてしまったり、生育にムラが出てしまったりすることがありますが、芝生マットは品質が安定しており、プロの施工によって美しい仕上がりを実現できます。さらに、芝生には、景観を向上させるだけでなく、ヒートアイランド現象の緩和や、土壌の流出防止などの効果も期待できます。芝生のある暮らしを検討する際には、ぜひ芝張りを検討してみてはいかがでしょうか。
エクステリアリフォーム
リフォーム

快適な暮らしを実現！～省スペースのススメ～

近年、都市部を中心に住宅のコンパクト化が進んでおり、限られた空間をいかに有効活用するかが、快適な暮らしを送る上で重要な課題となっています。「省スペース」とは、空間を無駄なく使うという考え方です。限られた空間でも、工夫次第で快適な居住空間を実現できます。例えば、家具は、収納機能がついたものを選ぶことで、空間を有効活用できます。また、壁面も収納スペースとして活用することで、床面積を広く使うことができます。間取りにおいても、壁や仕切りを減らし、ワンルームのような広々とした空間を作ることで、実際の面積以上の広がりを感じることができます。また、ロフトを設けることで、空間を立体的に活用することも有効です。さらに、採光や照明を工夫することで、空間をより広く明るく見せることができます。大きな窓を取り付ける、明るい色の壁紙や床材を使用する、間接照明を取り入れるなど、様々な方法があります。限られた空間を有効活用するためには、空間全体を把握し、それぞれの用途に合わせて適切な工夫をすることが大切です。
リフォーム設計
リフォーム

建築模型の要！型紙の役割と作り方

- 模型作りに欠かせない型紙とは？住宅やビルなどの建築模型を作る際、設計図を基に材料を切ったり、組み立てたりしますが、その際に重要な役割を担うのが「型紙」です。模型は、平面的な設計図だけでは把握しにくい建物の空間構成や外観を、立体的に表現することでより具体的に理解するために作られます。そのため、設計図の情報を正確に模型に反映させることが重要であり、その橋渡し役を担うのが型紙なのです。型紙は、設計図を基に、模型の各パーツの形状や大きさを正確に写し取ったものです。厚紙やプラスチックシートなどの丈夫な素材で作られ、パーツを切り出す際のガイドとして使用されます。模型の精度は、この型紙の正確性に大きく左右されるため、精密な作業が求められます。近年では、コンピューターを使って設計図から型紙を自動作成するCADソフトも普及しています。しかし、複雑な形状の模型や、細部までこだわった表現をする場合には、手作業で型紙を作成する必要がある場合もあります。模型作りにおける型紙は、設計図と模型を繋ぐ、まさに「縁の下の力持ち」と言えるでしょう。
リフォーム設計
リフォーム

デザインと意匠の違いとは？

- 意匠とは何か意匠は、工業製品のデザインを保護するための制度です。私たちは普段、様々な製品のデザインを見ています。例えば、スマートフォンの形や模様、椅子の形状、洋服の柄など、多岐に渡ります。これらのデザインの中で、新しく、個性的なものは、意匠として保護を受けることができます。意匠は、「工業デザイン」を対象としています。工業デザインとは、工場で大量生産される製品のデザインのことを指します。そのため、絵画や彫刻などの美術品のように、一つ一つ手作りされるものは、たとえそれが美しく独創的であっても、意匠の保護対象にはなりません。よく「デザイン」という言葉と混同されがちですが、法律上は明確に区別されます。デザインという言葉は、広い意味で用いられますが、意匠は法律で定められた要件を満たし、登録されたもののみを指します。では、どのようなものが意匠として認められるのでしょうか？意匠として認められるためには、以下の二つの条件をクリアする必要があります。一つ目は、新規性があることです。これは、既に世の中に出ているデザインと同一または類似のデザインではないことを意味します。二つ目は、創作性が認められることです。これは、ありふれたデザインではなく、デザイナーの創意工夫によって生み出された独創的なものであることを意味します。意匠は、企業がその製品のブランド価値を高め、競争力を維持していく上で重要な役割を担っています。消費者は、製品の機能だけでなく、デザインにも魅力を感じて購入を決めることが少なくありません。そのため、企業は意匠権を取得し、自社のデザインを守ることが重要になります。
リフォーム法令
不動産投資用語

不動産投資LP契約：知っておくべき重要ポイント

不動産投資の世界において、「LP契約」という言葉はよく耳にするものの、具体的にどのような内容なのか、十分に理解していない方もいるかもしれません。LP契約とは、Limited Partnership Agreementの略で、日本語では「匿名組合契約」と訳されます。これは、複数の投資家が共同で不動産に投資を行う際に締結される契約です。 LP契約の特徴は、投資家が出資と損失の負担のみに限定され、事業の運営には関わらない点にあります。運営は、専門知識を持つ運営会社（GP）に一任されるため、投資家は手間をかけずに不動産投資のメリットを享受できる点が魅力です。しかし、LP契約はメリットだけでなく、リスクも存在します。そのため、契約内容をしっかりと理解することが重要になります。
不動産投資用語取引に関する用語
リフォーム

コーポラティブハウス：理想の住まいを形にする

- コーポラティブハウスとはコーポラティブハウスとは、住まいを持ちたいと考える人々が集まり、協力して土地の取得から建物の建設までを行う集合住宅のことです。一見、一般的なマンションと似ているように思えますが、そこには大きな違いが存在します。マンションでは、すでに完成した部屋の中から自分の好みに近いものを選ぶことになりますが、コーポラティブハウスの場合、間取りや内装、設備などを各世帯の希望に合わせて自由に設計することができます。まるで注文住宅を建てるように、家族構成やライフスタイル、好みのデザインなどを反映し、世界に一つだけの理想の住まいを実現できる点が、コーポラティブハウス最大の魅力と言えるでしょう。例えば、音楽を楽しむことが好きな家族なら、防音設備の整った音楽ルームを作ったり、読書家なら壁一面に本棚を設けた書斎を作ったりといったことも可能です。また、共用部分についても、入居者同士で意見を出し合い、キッズスペースやシアタールームなど、コミュニティを育むための空間を自由にデザインすることができます。このように、コーポラティブハウスは、住む人々の想いや個性を詰め込んだ、個性豊かな住まいを実現できる魅力的な選択肢と言えるでしょう。
リフォームリフォームその他
リフォーム

快適な暮らしの鍵！サニタリーリフォームのススメ

サニタリーとは、台所、浴室、洗面所、トイレなど、清潔さを保つための設備が整った空間を指します。毎日必ず使うこれらの場所は、快適な暮らしを送る上で非常に重要です。清潔で機能的なサニタリー空間は、心身のリフレッシュだけでなく、家族の健康を守る上でも大切な要素となります。例えば、浴室は一日の疲れを癒し、清潔を保つための空間です。広々とした浴槽でゆったりとくつろいだり、シャワーで爽やかにリフレッシュしたりと、生活スタイルに合わせた快適な空間を実現することが求められます。洗面所は顔や手を洗ったり、歯磨きをしたりする、毎日の身支度を整えるための場所です。朝の忙しい時間帯でもスムーズに支度ができるよう、収納スペースを充実させたり、動線を工夫したりすることが大切です。トイレは、清潔さや快適さが特に求められる場所です。最新の設備を導入することで、節水や臭い対策など、快適性と環境性能を両立させることができます。このように、サニタリー空間は、それぞれの役割に合わせて、快適性、機能性、清潔さ、そして安全性を考慮して設計することが重要になります。
リフォーム浴室
不動産投資用語

不動産投資の決め手？パースの見方とは

不動産投資を検討する際、様々な資料を目にしますよね。収支計画や物件概要はもちろんですが、イメージを掴む上で重要なのが「パース」です。パースとは、完成予想図や間取り図をよりリアルに、立体的に表現した図面のこと。投資用のマンションやアパートの場合、パースを見ることで入居希望者の目線で物件の魅力を判断することができます。例えば、日当たりや眺望の良さ、部屋の広さや雰囲気が分かりやすく伝われば、入居率アップに繋がりやすいためです。さらに、パースは周辺環境や建物の外観デザインなども確認できるため、競合物件との差別化ポイントを見つける上でも役立ちます。魅力的なパースは、それだけで投資家としてのあなたの心を掴む強力なツールと言えるでしょう。
不動産投資用語建物に関する用語
リフォーム

日本の伝統建築、土蔵造りの魅力を再発見

- 土蔵造りとは土蔵造りとは、日本の伝統的な建築様式の一つで、その名の通り土を主要な材料として造られた蔵のような頑丈な建物を指します。かつては、火災から家財を守るための防火倉庫として、また、温度変化の少ない特性を活かして、米や酒などの貯蔵庫として、広く利用されていました。土蔵造りの最大の特徴は、何と言ってもその厚みのある土壁です。一般的に20～30cm、場合によっては50cmにもなるその壁は、高い耐火性と断熱性を持ち合わせています。このため、土蔵造りの建物は、火災から家財を守るだけでなく、夏の暑さや冬の寒さといった厳しい気候条件からも、内部の空間とそこに保管されたものを守ることができたのです。土蔵造りは、かつては商家や裕福な農家に見られることが多かった建築様式でした。蔵は財力の象徴でもあり、その重厚な外観は、家の格式を伝える役割も担っていました。しかし、現代においては、その優れた耐久性や断熱性、そして独特の美しさが再評価され、住宅や店舗など、様々な用途の建物に土蔵造りの技術が取り入れられています。現代の住宅建築において、土蔵造りは、伝統的な日本家屋の趣を残しつつ、快適で環境にも優しい住まいを実現する方法として注目されています。土壁のもつ調湿効果により、室内は一年を通して快適な湿度に保たれ、自然素材ならではの優しい風合いは、住む人に安らぎを与えてくれます。また、土は再利用可能な素材であるため、環境負荷の低減にも貢献できます。
リフォーム工法
リフォーム

打放しコンクリートの魅力 – 個性的な空間を演出

- 打ちっぱなしコンクリートとは？打ちっぱなしコンクリートとは、その名の通り、コンクリートを打ち込んだ後、塗装やタイルなどの仕上げ材を使わずに、コンクリートそのものを露出させた状態を指します。別名「コンクリート打ちっぱなし」とも呼ばれ、近年、その無機質ながらも温かみのある独特の風合いが人気を集めています。一般的に、住宅の壁や床などは、コンクリートの上にビニールクロスやタイルなどを貼って仕上げます。しかし、打ちっぱなしコンクリートは、そうした仕上げ材を一切使用しません。コンクリート本来の素材感をそのまま活かすことで、シンプルながらも存在感のある空間を創出できる点が最大の魅力と言えるでしょう。打ちっぱなしコンクリートの表面には、型枠の跡や、コンクリートの乾燥過程で生じる色ムラなどがそのまま現れます。一見すると欠点に思えるこれらの要素も、打ちっぱなしコンクリートにおいては、個性的な表情として空間に深みを与えてくれます。無機質なコンクリートの質感と、時と共に変化していく表情は、他の素材では決して味わえない独特の雰囲気を醸し出します。そのため、近年では、住宅だけでなく、店舗やオフィスなど、さまざまな空間デザインに採用されています。
リフォーム仕上げ
リフォーム

開放感あふれる空間へ！舟底天井の魅力

- 舟底天井とは？天井は、部屋の印象を大きく左右する要素の一つです。その中でも、「舟底天井」は、空間に独特の開放感と優雅さを与えてくれることから、近年注目を集めています。舟底天井とは、その名の通り、天井の中央部分が緩やかに湾曲し、まるで船の底を逆さまにしたような形をしているのが特徴です。この緩やかなカーブが、空間に広がりと奥行きを生み出し、実際の広さ以上の開放感を感じさせてくれます。従来の平坦な天井と比べて、舟底天井は、部屋全体を柔らかな印象に仕上げてくれるというメリットもあります。天井の角が丸みを帯びることで、空間にリズムが生まれ、圧迫感が軽減されるためです。住宅の中でも、舟底天井は、リビングやダイニングなど、家族が集う場所に最適です。開放的な空間は、コミュニケーションを促進し、リラックス効果も期待できます。また、天井が高くなることで、照明器具のデザインを選べる楽しみも広がります。舟底天井は、その美しい形状だけでなく、空間に広がりと温かさを与えてくれる魅力的な選択肢です。新築やリフォームを検討する際には、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
リフォーム天井
法律と制度

空き家相続で知っておくべき税金対策 評価減の方法を解説

空き家を相続する際には、税金に関する知識が重要です。相続税や譲渡所得税など、さまざまな税負担が発生する可能性があります。このブログでは、空き家相続に伴う税金の基礎知識や、税負担を軽減する方法、税務調査のリスクとその対策、よくある質問について...
法律と制度相続と空き家空き家
リフォーム

住宅建築費の隠れた重要項目：地盤改良費とは？

家を建てるということは、人生における大きなイベントの一つです。そして、その夢の住まいを建てるためには、まず初めに土地選びから始まります。しかし、土地が決まった後にも、安全で快適な住まいを実現するために欠かせない重要な工程があります。それが「地盤調査」です。地盤調査とは、読んで字の如く、家を建てる予定の土地の地盤がどのような状態であるかを調べる調査のことです。建物の土台となる地盤は、建物の重さを支えるという重要な役割を担っています。もし、地盤が軟弱であった場合、建物の重さに耐えきれずに建物が傾いたり、場所によって沈み方が異なり、床や壁にひび割れが生じる「不同沈下」と呼ばれる現象が起こる可能性があります。このような事態を防ぎ、安心して住み続けられる家にするためには、地盤調査によって正確な地盤の状態を把握することが必要不可欠です。地盤調査の結果に基づいて、適切な基礎の設計や地盤改良工事を行うことで、不同沈下などのリスクを軽減し、建物の安全性を確保することができます。家を建てるということは、その後何十年と住み続ける場所を作るということです。そのためにも、目に見えない部分だからこそ、しっかりと地盤調査を行い、安全な住まいづくりを目指しましょう。
リフォーム建物の基礎
リフォーム

塗り壁でつくる、個性豊かな快適空間

- 塗り壁の魅力塗り壁とは、モルタルや漆喰、プラスター、土といった素材を、職人の手によって丁寧に塗り上げて仕上げる壁のことです。近年、その独特の風合いや質感、そして高い機能性から、新築やリフォームにおいて人気が高まっています。塗り壁の最大の魅力は、なんといっても自然素材ならではの温かみでしょう。工場で大量生産される壁紙とは異なり、職人が一つ一つ丁寧に仕上げる塗り壁は、世界に二つとない独特の表情を持っています。また、塗り壁に使われる素材は、呼吸をする壁と言われるほど通気性に優れているのも特徴です。そのため、湿気をうまく逃がしてくれるので、結露の発生を抑え、カビの発生も防いでくれます。さらに、塗り壁は時とともに変化する表情も魅力の一つです。年月を経るごとに味わいを増し、独特の風合いを醸し出します。これは、まるで家族の歴史を刻むかのようで、住む人に愛着を抱かせます。また、近年では、さまざまな色やテクスチャーの塗り壁材が登場しており、和風・洋風を問わず、さまざまなテイストの住宅に合わせることができます。このように、塗り壁は、温かみのある空間を演出し、快適な住環境を実現してくれるだけでなく、時とともに変化する表情を楽しむことができる、魅力あふれる壁材と言えるでしょう。
リフォーム仕上げ
リフォーム

リフォーム成功の鍵！実施設計図を徹底解説

住まいをより快適にするためのリフォーム。夢を形にするためには、綿密な計画と準備が不可欠です。その中でも特に重要な役割を担うのが「実施設計図」です。実施設計図とは、リフォーム工事の内容を事細かに表現した設計図のことです。単なる間取り図とは異なり、リフォーム後の空間を具体的にイメージできるよう、様々な情報が盛り込まれています。例えば、新しく設置する壁や床の寸法、窓やドアの大きさや位置などが正確に記されています。さらに、使用する素材や設備の仕様も詳細に記載され、希望する壁紙の柄や床材の色、キッチンや浴室の設備の型番まで決定します。それだけではありません。電気配線や水道管などの配管の位置も詳細に描かれているため、工事の安全性を確保する上でも欠かせない存在です。いわば、実施設計図は「リフォーム工事の設計図」とも言える重要な役割を担っています。このように、実施設計図はリフォームの成功を左右すると言っても過言ではありません。しっかりと内容を確認し、理想の住まいを実現しましょう。
リフォーム設計
不動産投資用語

不動産投資の基礎: 区分所有建物とは？

マンションやアパートといった集合住宅は、一棟の建物の中に複数の住戸が存在し、それぞれ独立した住居空間となっています。このような建物を「区分所有建物」と呼びます。区分所有建物では、個々の住戸が独立した所有の対象となります。つまり、マンションの一室を購入する場合、あなたはその部屋だけでなく、建物全体に対する共有持分も ownership する ことになります。共有部分には、廊下、エレベーター、エントランス、外壁などが含まれます。区分所有建物は、それぞれの所有者が共同で管理していく必要があるため、管理組合が組織されます。
不動産投資用語建物に関する用語
不動産投資用語

不動産投資の基礎知識：解約予告期間とは？

賃貸借契約において、貸主または借主の一方が契約を終了したい場合、相手方に対して事前に通知する必要がある期間のことを「解約予告期間」と言います。これは、突然の契約終了によって発生するであろう、双方の損失を最小限に抑えるための重要なルールです。例えば、借主が急に部屋を出て行ってしまうと、貸主は次の入居者を見つけられずに家賃収入を失ってしまう可能性があります。逆に、貸主が急に部屋を明け渡すように要求すると、借主は新しい住居を見つける時間がなく、困ってしまうでしょう。解約予告期間は、法律や契約内容によって定められており、期間内に通知を行わなかった場合は、契約違反とみなされる可能性があります。
不動産投資用語賃貸契約に関する用語
不動産投資用語

マンションの二重床: 遮音性と快適さを両立

マンション選びにおいて、「遮音性」は重要な要素の一つです。上の階の生活音が気になる、静かに暮らしたいと考える方は多いのではないでしょうか。その遮音性を高める上で「二重床」は大きな役割を果たします。二重床とは、床スラブの上に緩衝材を介してもう一枚床を設ける工法のこと。今回は、二重床の仕組みやメリット・デメリットについて詳しく解説していきます。
不動産投資用語建物に関する用語
リフォーム

太陽熱利用システムの心臓部！シスターンタンクとは？

- 太陽熱利用システムの役割太陽熱利用システムは、環境に配慮しながら光熱費を節約できる、大変魅力的なシステムです。太陽の光エネルギーを使って水を温め、お風呂やシャワー、キッチンなど、家庭で使うお湯をつくることができます。太陽光発電システムと混同されやすいですが、発電は行いません。太陽光発電は光のエネルギーを電気に変換しますが、太陽熱利用システムは太陽の熱を直接利用して水を温める点が大きく異なります。仕組みとしては、屋根などに設置した集熱器に太陽光を当てて熱を集め、その熱を利用してお湯を沸かします。曇りの日でも太陽の光があればある程度の熱は集めることができますし、天候や時間帯によって集熱量が足りない場合は、従来のガスや電気でお湯を沸かす機能も備わっているので安心です。地球温暖化が深刻化する中、二酸化炭素の排出量削減が急務となっています。太陽熱利用システムは、太陽のエネルギーを活用することで二酸化炭素の排出量を大幅に削減できるため、環境に優しい暮らしの実現に貢献します。また、光熱費の削減にもつながり、家計にも優しい点が大きなメリットです。近年、地球温暖化対策や光熱費高騰の影響もあり、太陽熱利用システムは家庭への導入が進んでいます。環境にも家計にも優しいシステムとして、今後ますます注目されていくでしょう。
リフォーム空調
リフォーム

心身ともに温まる！半身浴で快適バスタイム

- 半身浴で心も体もポカポカに半身浴とは、文字通り体の半分だけをお湯に浸かる入浴方法です。全身浴のように肩までお湯に浸かるのではなく、みぞおちあたりまでお湯につかり、ゆっくりと時間をかけて体を温めます。半身浴の大きな魅力は、全身浴に比べて心臓への負担が少ないことです。肩までお湯に浸かると、水圧によって心臓に戻る血液の量が増え、心臓に負担がかかりやすくなります。しかし、半身浴の場合、水圧は弱まるため、心臓への負担が軽減されます。さらに、半身浴は体の芯から温まりやすく、血行促進や冷え性の改善、疲労回復、リラックス効果などが期待できます。38～40℃くらいのぬるめのお湯に、30分程度を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。最近は、防水ケースに入れたスマートフォンやタブレット、小型テレビなどを持ち込み、動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、ゆったりと半身浴を楽しむ人も増えているようです。
リフォーム浴室
次のページ