リフォーム

安全な暮らしのパートナー:アース付きコンセント

- アース付きコンセントとは?家電製品を使用する際に、安全性を高めるために重要な役割を果たすのがアース付きコンセントです。見た目は一般的なコンセントよりも差し込み口が一つ多く、合計三つの穴が空いています。この三つ目の穴が、アース線と呼ばれる電線を接続するための専用口となっています。では、アース線は具体的にどのような役割を担っているのでしょうか。家電製品内部の配線に何らかの不具合が生じたり、経年劣化などが原因で電気が漏れてしまうことがあります。このような状態を「漏電」と呼びますが、アース線が接続されていない状態では、漏れた電気が製品の金属部分に触れた際に感電してしまう危険性があります。しかし、アース線が正しく接続されていれば、漏れた電気はアース線を伝って地面に流れ込み、感電のリスクを大幅に軽減することができます。これは、地面が電気を通しやすい性質を持っているためです。特に、冷蔵庫や洗濯機、電子レンジなどのように、水回りで使用することの多い家電製品や、消費電力の大きい家電製品には、アース付きコンセントが設置されていることが一般的です。アース線の接続は、私たちの生活を感電の危険から守るための重要な安全対策と言えるでしょう。
リフォーム

家の顔、雀口の役割とメンテナンス

家屋の顔ともいえる屋根部分。軒先に瓦が規則正しく並んでいる様は、美しい景観のひとつといえます。その瓦の先端をよく見てみると、わずかに隙間が空いていることに気づかれるでしょうか? これは「雀口(すずめぐち)」と呼ばれる、軒先に設けられた小さな開口部のことです。その名の通り、かつて雀が家の屋根裏に出入りする際に利用していたことに由来するといわれています。 小さな開口部である雀口ですが、実は家の美観と耐久性を保つ上で、大切な役割を担っています。まず雀口は、屋根裏の換気を促す役割があります。屋根裏は、夏場には高温多湿になりやすく、木材の腐食やカビの発生の原因となります。雀口があることで、屋根裏に風を通し、湿気を逃がすことで、家の寿命を長く保つことにつながります。 また雀口は、雨水の侵入を防ぐ役割も果たします。軒先に雨が吹き込むのを防ぎつつ、万が一、雨水が侵入した場合でも、雀口から排水することで、家屋への被害を最小限に抑えることができます。 雀口は、古くから日本の住宅建築に用いられてきた、先人の知恵が詰まった工夫といえるでしょう。
不動産用語

不動産投資と公的年金等控除

公的年金等控除とは、公的年金を受け取っている人が税金を計算する際利用できる制度です。老後の生活を支える公的年金への課税を軽減することで、受給者の税負担を軽くし、生活の安定を図ることを目的としています。 具体的には、年金収入の額に応じて一定金額を所得から控除することができます。控除額が多ければ、その分税金が安くなるため、家計にとって大きなメリットとなります。
リフォーム

快適な食事空間を作る!ダイニングリフォームのポイント

「ダイニング」という言葉は、食事をする場所、食堂や食事室を指します。日本では、一戸建て住宅やマンションなどの間取りで、独立した「ダイニング」の部屋が設けられることは多くありません。その代わりに、「ダイニングキッチン」や「リビングダイニングキッチン」のように、他の空間と組み合わされて一つの空間として機能していることが多いです。 ダイニングは、家族が一緒に食事をとり、コミュニケーションをとるための大切な場所です。そのため、食事がしやすいように、テーブルや椅子などの家具を適切に配置する必要があります。また、照明やインテリアにも気を配り、心地よい雰囲気を作り出すことが大切です。 近年では、食事だけでなく、仕事や勉強など、多目的に使えるダイニングも人気があります。例えば、カウンターテーブルを設置すれば、食事だけでなく、パソコン作業や書き物をするワークスペースとしても活用できます。 ダイニングは、住まいの顔とも言えるリビングや、リラックス空間である寝室とは異なる、生活の中心となる場所です。家族構成やライフスタイルに合わせて、快適で機能的なダイニング空間を作ることが重要です。
リフォーム

空間を効果的に演出する照明計画:直接照明

住宅のリフォームを行う際、照明計画は空間の雰囲気を大きく左右する要素の一つです。照明には様々な種類がありますが、中でも基本となるのが直接照明です。 直接照明とは、天井に設置した照明器具から発せられた光を、壁や天井に反射させることなく、床や机など照らしたい対象物に直接届ける照明方法です。例えば、ダイニングテーブルの上にペンダントライトを設置し、テーブルの上を明るく照らす場合などが挙げられます。 この照明方法は、光源から出た光のほとんどが無駄なく対象物に届くため、効率的で経済的というメリットがあります。また、光の方向が分かりやすいため、空間全体を均一に明るく照らしたい場合や、部屋に広がりを感じさせたい場合などに効果的です。 一方、直接照明は光と影のコントラストが強くなりやすく、空間が単調に見えてしまう場合もあります。さらに、光源が目に入りやすいため、設置場所や照明器具の選び方によってはまぶしさを感じてしまう可能性もあります。 空間全体の雰囲気や用途に合わせて、他の照明方法と組み合わせながら上手に取り入れることが重要です。
リフォーム

トランクルーム活用術!リフォームで増える収納問題を解決

住宅を改修すると、部屋の配置が変わったり、真新しい家具を置いたりすることで、物を入れる場所が足りなくなることがあります。 今まで使っていた家具や家電をそのまま置いておきたい、季節の飾りつけをしまっておきたいけれど、家の中に適切な場所がない。そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか? そんな時に役立つのがトランクルームです。トランクルームとは、集合住宅や建物の片隅、あるいは収納専用の容器などを利用した収納スペースのことです。 家の中にあると邪魔になるもの、頻繁には使わないけれど捨てられないものを預けることで、自宅の収納スペースを有効活用することができます。 トランクルームには、屋内型の他に、屋外に設置されたコンテナ型のタイプもあります。 屋内型は、温度や湿度が管理されているため、デリケートな衣類や書籍、美術品などの保管に適しています。 一方、コンテナ型は、収納スペースが広く、大型家具や家電、タイヤなどを収納するのに便利です。 トランクルームは、必要な時に必要な期間だけ利用できるというメリットもあります。 例えば、単身赴任や海外赴任などで一時的に家を離れることになった場合、家具や家電を預けておくことができます。 また、住宅の改修工事中に、一時的に荷物を預けておく場所としても利用できます。
RC造

縁の下の力持ち!スペーサーの役割

- 住宅の強度を支えるスペーサーとは 家を建てる時、柱や梁といった構造をコンクリートで補強する鉄筋コンクリート造は、広く採用されている工法です。この鉄筋コンクリート造において、建物の強度を保つために「スペーサー」は欠かせません。 スペーサーは、コンクリートを流し込む型枠と、建物の骨組みとなる鉄筋の間に適切な間隔を保つために使われます。では、なぜスペーサーで適切な間隔を保つ必要があるのでしょうか? それは、鉄筋コンクリート造の仕組みと深く関係しています。鉄筋コンクリートは、文字通り鉄筋とコンクリートを組み合わせた建築材料です。コンクリートは圧縮する力に強い一方、引っ張る力には弱いです。反対に、鉄筋は引っ張る力に強いという特徴があります。そこで、建物の構造材として、圧縮力と引っ張る力の両方に耐えられる鉄筋コンクリートが用いられます。 この鉄筋コンクリートですが、鉄筋がコンクリートでしっかりと覆われていなければ、本来の強度を発揮することができません。鉄筋がむき出しになると、そこから錆が発生し、強度が低下してしまうからです。 スペーサーは、鉄筋をコンクリートで覆うための「かぶり厚さ」を確保する役割を担っています。適切な厚さのコンクリートで鉄筋を覆うことで、鉄筋の腐食を防ぎ、建物の耐久性を高めているのです。一見地味な存在ですが、住宅の安全性を陰ながら支える重要な役割を担っていると言えるでしょう。
その他の不動産用語

不動産投資『助言』の落とし穴

不動産投資の世界では、様々な情報が飛び交っています。その中には、成功談や耳寄りな話だけでなく、気をつけなければならない「助言」も存在します。では、不動産投資における「助言」とは具体的にどのようなものを指すのでしょうか? 一般的に、不動産投資の「助言」は、不動産会社やファイナンシャルプランナー、あるいは経験者などから提供される情報やアドバイスを指します。物件の紹介や投資戦略、ローンに関することなど、その内容は多岐にわたります。こうした助言は、一見すると親身で有益な情報に思えるかもしれません。しかし、その裏には、助言者の立場や利益が隠れている可能性もあることを忘れてはなりません。
リフォーム

住宅リフォームの定番!モルタル塗りのメリットと注意点

- モルタルとは?モルタルは、セメントと砂を水で練り混ぜて作る建築材料です。家の外壁や内壁、土間など、様々な場所で広く使われています。 セメントと砂を混ぜる割合や水の量を変えることで、モルタルの硬さや粘り気を調整できるのが特徴です。この柔軟性のおかげで、モルタルは様々な用途に合わせることができ、住宅建築には欠かせない材料となっています。 例えば、レンガやブロックを積み重ねて壁を作る際、モルタルは接着剤のような役割を果たします。また、床や壁の表面を平らに仕上げる際にも、モルタルが用いられます。さらに、水を通しにくい性質を利用して、防水性を高める目的で利用されることもあります。 このように、モルタルは建築現場において、様々な役割を担う万能な材料と言えるでしょう。
地域別情報

練馬区の空き家で始める都市農園 グリーンライフの提案

東京都練馬区では、空き家を活用した都市農園が注目を集めています。地域の環境保護や食の安全性を高めるだけでなく、空き家のリノベーションを通じて新たな価値を生むことができます。本記事では、空き家と農業の融合の魅力、環境への影響、そして都市農園を...
リフォーム

大工の知恵が詰まった絵図板

- 家づくりの必須アイテム、絵図板とは?家を持つことは、多くの人にとって人生最大の夢の一つと言えるでしょう。そして、その夢を実現する過程で欠かせないのが、家の設計図面です。最近はコンピューターで設計図面を作成することが多くなりましたが、かつては大工さんが現場で使いやすいように、図面を板に書き写した「絵図板」が使われていました。絵図板は、文字通り板に家の設計図を描いたものです。木製の板に墨汁と専用の筆を用いて、家の間取りや柱の位置、梁の大きさなど、建築に必要なあらゆる情報が細かく書き込まれていました。現代のようにコピー機やプリンターがなかった時代、絵図板は現場で設計図面を確認するための唯一の方法でした。そのため、大工さんたちは絵図板を家づくりの「命」として、大切に扱いながら作業を進めていたと言われています。絵図板には、単に設計図が描かれているだけでなく、大工さんの経験や技術が蓄積されていました。例えば、木材の乾燥具合や建物の建つ土地の特性など、図面だけでは伝わらない情報を書き加えることで、より質の高い家づくりを実現していたのです。現代では、CADなどの設計ソフトの進化により、紙に印刷された設計図面が主流となりました。しかし、絵図板は長年日本の家づくりを支え、そこに込められた大工の知恵と技術は、現代の建築にも受け継がれています。家の建築現場を見学する機会があれば、昔ながらの絵図板を探してみるのも興味深いのではないでしょうか。
リフォーム

盆栽愛好家必見!「根伏せ」で増やす、小さな巨木の育て方

- 盆栽の増やし方 盆栽を増やす方法はいくつかあり、代表的なものに「挿し木」「取り木」「接ぎ木」などがあります。それぞれに特徴があり、樹種や成長段階、目的などに合わせて使い分けられます。 -挿し木-は、枝の一部を切り取って土に挿し、発根させて新しい木を育てる方法です。比較的簡単な方法で、多くの樹種に適用できます。時期は春から夏にかけてが適しており、挿し穂は元気な枝を選びましょう。 -取り木-は、親木の枝の一部に土を巻き付けて発根させ、切り離して新しい木を作る方法です。太い枝からでも増やすことができ、成功率も高いのが特徴です。時期は春か秋が適しており、発根するまでには時間がかかります。 -接ぎ木-は、台木と呼ばれる根の強い木に、穂木と呼ばれる増やしたい木の枝を接ぎ合わせる方法です。成長が早くなる、病気に強くなるなどのメリットがあります。時期は春先が適しており、技術と経験が必要です。 どの方法で増やす場合でも、用土や水やり、温度管理などに注意することが大切です。盆栽の専門書やウェブサイトなどを参考に、それぞれの方法を詳しく調べてから挑戦してみましょう。
リフォーム

リフォームの必須アイテム!シーラーの役割と効果

- シーラーとは 住宅のリフォームを行う際、壁紙の張替えや塗装など、見た目を一新してくれる塗料は、リフォームの主役と言えるでしょう。しかし、塗料と同じくらい重要な役割を担っていながら、あまり知られていない存在があります。それが「シーラー」です。 シーラーとは、塗料や床材などを塗る前の下地処理剤のことです。リフォームを行う際、塗料を塗る前の下準備として、このシーラーはほぼ必ず使用されています。 では、なぜシーラーが必要なのでしょうか?それは、シーラーには大きく分けて二つの役割があるからです。 一つ目は、下地の表面をコーティングして、塗料の吸い込みを均一にすることです。コンクリートやモルタルなどの素材は、部分によって塗料の吸い込み具合が違います。そのまま塗料を塗ってしまうと、ムラや剥がれの原因になってしまいます。シーラーを塗ることで、下地の吸い込みを調整し、塗料を均一に塗ることができるのです。 二つ目は、下地と塗料の密着性を高めることです。シーラーには、下地の細かい隙間を埋めたり、表面を滑らかにしたりする効果があります。これにより、塗料が下地にしっかりと密着し、剥がれにくく、耐久性の高い仕上がりになるのです。 このように、シーラーは、リフォームにおいて、塗料と同じくらい重要な役割を担っています。地味な存在ではありますが、シーラーを適切に使うことで、仕上がりが美しく、長持ちするリフォームを実現できるのです。
リフォーム

住宅リフォームとJAS規格:知っておきたい木材の品質

- JAS規格とはJASとは、「日本農林規格」の略称です。これは、農林水産省が消費者の私たちを守るため、食品や木材など、生活に欠かせない製品の品質を一定以上に保つことを目的として定めた規格です。私たちの身の回りには、実に様々な製品があふれていますが、その品質は玉石混交です。中には、粗悪な材料が使われていたり、製造工程に問題があったりして、本来の品質を満たしていない製品も存在します。このような製品を選んでしまうと、健康被害が生じたり、製品本来の機能を十分に発揮させることができず、損をしてしまう可能性もあります。そこで、消費者が安心して品質の高い製品を購入できるように、制定されたのがJAS規格です。JAS規格では、製品の種類ごとに、原料や製造方法、品質などが細かく定められています。そして、その厳しい基準をクリアした製品だけに、JASマークを表示することが許されます。つまり、私たちが製品を選ぶ際に、JASマークは「国が認めた品質のお墨付き」として、重要な指標となるのです。普段の買い物において、JASマークの有無に意識を向けてみると、より安全で安心な製品選びに繋がるでしょう。
REITに関する用語

不動産投資の基礎: 予想分配金を理解する

予想分配金とは、不動産投資において、投資家に対して分配されると見込まれる収益のことを指します。不動産投資には、家賃収入や売却益など、様々な利益の可能性がありますが、中でも特に重要なのがこの予想分配金です。なぜなら、投資家は将来受け取れるであろう収益を元に、投資する物件を選ぶからです。もちろん、予想分配金はあくまで予測であり、必ずしもその通りになるとは限りません。しかし、不動産投資における重要な指標であることは間違いありません。
リフォーム

半磁器質タイル:内装に最適な理由とは?

近年、住宅のリフォームや新築において、内装材としてタイルを選択する方が増加しています。その中でも、特に人気を集めているのが「半磁器質タイル」です。 半磁器質タイルとは、その名の通り、磁器質タイルと陶器質タイルの中間に位置するタイルです。磁器質タイルは強度と耐水性に優れている一方、価格が高価になりがちです。一方、陶器質タイルは価格が手頃ですが、強度や耐水性では磁器質タイルに劣ります。 半磁器質タイルは、これらの両者の長所を兼ね備えている点が最大の魅力です。磁器質タイルと比較すると価格が抑えられますし、陶器質タイルよりも強度と耐水性に優れています。そのため、リビングや寝室だけでなく、水回りにも使用することが可能です。 また、デザインの選択肢が豊富なのも魅力の一つです。様々な色や模様、質感のタイルが存在するため、和風、洋風、モダンなど、どのようなテイストの空間にも合わせることができます。 半磁器質タイルは、コストパフォーマンスに優れたタイルと言えるでしょう。これからリフォームや新築を検討されている方は、ぜひ検討してみて下さい。
不動産用語

不動産投資の落とし穴!『赤地』とは?

不動産投資において、収益を生み出すための物件選びは最も重要な要素の一つです。しかし、物件の立地や状態だけでなく、土地の法的区分についても注意深く確認する必要があります。その中でも、「赤地」と呼ばれる土地は、投資家にとって思わぬ落とし穴となる可能性を秘めているのです。 本稿では、不動産投資における「赤地」の基礎知識について解説し、そのリスクや注意点について詳しく見ていきましょう。
不動産用語

不動産投資の基礎: 固定資産税路線価とは?

不動産投資において、避けて通れないのが税金です。中でも、毎年支払う必要がある固定資産税は、収益に大きく影響する重要な要素です。固定資産税を計算する際に重要な役割を果たすのが「固定資産税路線価」です。 固定資産税路線価とは、簡単に言うと、道路に面した土地の1平方メートルあたりの価格を評価額で示したものです。毎年1月1日時点の土地の価格を元に算出され、国税庁から公表されます。この路線価は、相続税や贈与税の算定基準にもなりますが、不動産投資においては、固定資産税の計算に大きく関わってきます。 土地や建物を所有していると、毎年固定資産税の納税義務が発生します。この固定資産税は、土地や建物の価値によって決まりますが、その価値を算出する際に、この固定資産税路線価が基準として用いられるのです。つまり、路線価が高いエリアに物件を所有していると、それだけ固定資産税の負担も大きくなるということです。 不動産投資を成功させるためには、物件の利回りだけでなく、固定資産税などの税金についても理解を深めておくことが重要です。そして、固定資産税路線価はその理解を深めるための重要な指標の一つと言えるでしょう。
リフォーム

リフォーム用語解説:心々寸法とは?

- リフォームにおける「心々」とは?住宅のリフォームを行う際、設計図や施工現場で「心々(しんしん)」という言葉を耳にすることがあります。聞き慣れない言葉に戸惑う方もいらっしゃるかもしれませんが、これはリフォームにおいて重要な意味を持つ寸法の一つです。「心々」とは、柱や梁といった建物の構造材の中心線から、別の構造材の中心線までの距離を表す言葉です。例えば、「壁心と柱心は心々で1800mm」という指示があった場合、これは壁の中心線から柱の中心線までの距離が1800mmであることを意味します。この「心々」という寸法は、リフォームの設計図面を作成する際や、実際に現場で施工を行う際に頻繁に登場します。例えば、リビングとダイニングの間に新しい壁を設置する場合、壁の位置を決めるために「心々」の寸法が用いられます。壁の位置によって部屋の広さが変わるため、「心々」の寸法を正確に測り、設計図に反映させることが重要になります。また、「心々」の寸法は、窓やドアなどの開口部の位置決めにも用いられます。開口部の位置によって部屋の明るさや風通しが変わるため、快適な住空間を実現するためには、「心々」の寸法を考慮した設計が欠かせません。リフォームを行う際には、設計図や施工現場で飛び交う専門用語を理解しておくことが大切です。「心々」という言葉の意味を理解し、担当者とのコミュニケーションを円滑に進めるようにしましょう。
リフォーム

快適空間を創造:中央管理方式の空気調和設備

- 中央管理方式とは 中央管理方式とは、建物全体を一つのシステムで管理する空気調和設備のことを指します。具体的には、一つの場所で建物の換気や冷暖房、湿度調整などを一括制御する仕組みです。 従来の個別管理方式では、各部屋にエアコンを設置し、それぞれで温度や風量を調整していました。しかし、中央管理方式では、建物全体を一つの大きな空間として捉え、最適な温度や湿度に保つことができます。 この方式は、特にホテルやオフィスビル、病院など、広範囲にわたる空間の環境制御に適しています。なぜなら、多くの部屋を効率的に管理できるため、エネルギーの無駄を省き、省エネにも繋がるからです。また、温度や湿度を一定に保つことで、快適な室内環境を実現し、居住者や従業員の健康や仕事の効率向上にも貢献します。 さらに、最近では、AIやIoT技術を活用した、より高度な中央管理システムも登場しています。これらのシステムは、建物の利用状況や時間帯、さらには天候などの外部環境に合わせて、自動で空調を調整することが可能です。そのため、従来以上にきめ細かな温度管理や換気が行えるようになり、快適性や省エネ性がさらに向上しています。
空き家

2023年最新 空き家管理サービス比較ランキング TOP10の特徴

近年、空き家問題が深刻化する中、空き家管理サービスの重要性が増しています。本記事では、空き家管理サービスを比較するための基礎知識や、2023年のおすすめランキング、注意すべきポイント、さらには実際の体験談を紹介します。これにより、空き家の適...
リフォーム

快適な暮らしを支える!床板の種類と特徴

- 床板とは? 私たちが毎日過ごす空間の中で、床は大きな面積を占めており、部屋の雰囲気を大きく左右する要素の一つです。床の仕上げ材として、日本では古くから「床板」が用いられてきました。床板は、木材や合板などを加工して作られる板状の建材で、住宅やマンション、店舗など、様々な場所で利用されています。 床板は、単に床材としての役割だけでなく、断熱性や遮音性を高めたり、部屋に温かみや高級感を演出したりする効果も期待できます。また、木材の種類や加工方法によって、様々な風合いを楽しむことができるのも魅力です。 床板を選ぶ際には、部屋の用途や広さ、 desired atmosphere、予算などを考慮する必要があります。例えば、リビングのように人が集まる場所に使う場合は、耐久性が高く、傷がつきにくい木材を選ぶと良いでしょう。また、寝室などリラックスしたい空間には、温かみのある色合いで、肌触りの良い木材が適しています。 このように、床板は種類によって特徴が大きく異なるため、事前にしっかりと情報収集を行い、自分に合った床板を選ぶことが大切です。
リフォーム

日本の美意識、組子細工の魅力

- 組子細工とは組子細工とは、日本の伝統的な木工技術の一つで、釘などの金物を使わずに、木を精密に加工して組み合わせることで、繊細で美しい模様を作り出す技のことです。主に、障子や襖、欄間といった建具の装飾格子として用いられ、部屋に光と影の美しい陰影を生み出すと同時に、空間のアクセントとしても重要な役割を担ってきました。その歴史は古く、飛鳥時代には既に寺院建築などに用いられていたという記録が残っています。その後、住宅にも取り入れられるようになり、時代とともに技術が進歩し、より複雑で精巧な模様が作られるようになりました。特に、室町時代には「書院造」と呼ばれる建築様式が発展し、組子細工もその繊細さと美しさを競い合うように発展していきました。組子細工の特徴は、何と言ってもその精緻な技術力にあります。木材をミリ単位、あるいはそれ以下の細さにまで加工し、釘や接着剤を一切使わずに、木と木を組み合わせる「ほぞ組み」や「蟻組み」といった伝統的な技術を用いて組み上げていきます。この精緻な技術によって、直線と曲線を組み合わせた幾何学模様や、花鳥風月を表現した優美な模様など、多種多様なデザインを生み出すことが可能となります。近年では、その精巧な技術と芸術性の高さから、改めて注目が集まっています。現代建築にも積極的に取り入れられるようになり、さらに、照明器具や家具、インテリア小物など、その用途は建築の枠を超えて広がりを見せています。 組子細工は、日本の伝統的な美意識と高い技術力が融合した、まさに日本の文化を象徴する工芸品と言えるでしょう。
リフォーム

ヒートショックを防ぐリフォームとは?

寒い季節になると、急激な温度変化によって体調を崩してしまうことがあります。特に、暖かい部屋から寒い浴室への移動は注意が必要です。この急激な温度変化によって起こる「ヒートショック」は、命に関わる危険性もあるため、十分な対策が必要です。 ヒートショックは、暖かい場所から寒い場所へ移動した際に、身体が急激な温度変化に対応できず、血圧が大きく変動してしまうことで起こります。高齢者や高血圧、糖尿病、心臓病などの持病がある方は特に注意が必要です。浴室は家の中で最も温度が低くなりやすい場所の一つです。冬場の入浴時には、脱衣所や浴室を暖房器具で暖める、シャワーでお湯を浴室全体にかけておくなど、浴室とリビングの温度差を少なくするように心がけましょう。 また、浴槽に浸かる際は、いきなり熱いお湯に浸からず、ぬるめのお湯から徐々に温度を上げていくようにしましょう。急激な温度変化は身体への負担が大きいため、入浴前後の水分補給も忘れずに行いましょう。日頃から室温差を減らす工夫をし、ヒートショックのリスクを減らして、安全で快適な冬を過ごしましょう。