- 半身浴で心も体もポカポカに半身浴とは、文字通り体の半分だけをお湯に浸かる入浴方法です。全身浴のように肩までお湯に浸かるのではなく、みぞおちあたりまでお湯につかり、ゆっくりと時間をかけて体を温めます。半身浴の大きな魅力は、全身浴に比べて心臓への負担が少ないことです。肩までお湯に浸かると、水圧によって心臓に戻る血液の量が増え、心臓に負担がかかりやすくなります。しかし、半身浴の場合、水圧は弱まるため、心臓への負担が軽減されます。さらに、半身浴は体の芯から温まりやすく、血行促進や冷え性の改善、疲労回復、リラックス効果などが期待できます。38～40℃くらいのぬるめのお湯に、30分程度を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。最近は、防水ケースに入れたスマートフォンやタブレット、小型テレビなどを持ち込み、動画を見たり、音楽を聴いたりしながら、ゆったりと半身浴を楽しむ人も増えているようです。

毎日の疲れを癒し、心身をリラックスさせてくれる大切なバスタイム。その快適性を大きく左右する要素の一つが水栓金具です。浴室や洗面所の改修を検討する際、水栓金具選びはデザイン性だけでなく、使い心地や安全性にも関わる重要なポイントとなります。今回は、数ある水栓金具の種類の中でも、「混合栓」と呼ばれるタイプに注目しましょう。混合栓は、お湯と水を混ぜて温度調節を行う蛇口のことで、多くの家庭で採用されています。その中でも、特に「ミキシング式」と呼ばれるタイプは、レバー一つで温度や水量を簡単に調節できるため、近年人気が高まっています。従来型の湯と水のハンドルを別々に操作するタイプに比べ、操作性が向上し、無駄な水量を抑えられるというメリットがあります。しかし、ミキシング式は構造が複雑なため、従来型に比べて価格が高くなる傾向があります。また、修理が必要になった場合も、部品交換などが複雑になる場合があり、費用がかさむ可能性も考慮する必要があります。このように、ミキシング式水栓にはメリットだけでなく、デメリットも存在します。快適なバスタイムを実現するためには、自身のライフスタイルや予算、浴室の雰囲気に合った水栓金具を選ぶことが大切です。専門業者に相談しながら、最適な水栓金具を選び、快適なバスタイムを実現しましょう。